Những thách thức hình ảnh cơ thể độc đáo liên quan đến khuyết tật

Từ khuyết tật thường được sử dụng như một thuật ngữ dễ hiểu cho tình trạng thể chất hoặc tinh thần có thể hạn chế khả năng vận động, giác quan hoặc khả năng tham gia vào một số hoạt động của một người. Mặc dù thuật ngữ khuyết tật cũng mang ý nghĩa pháp lý quan trọng, trọng tâm của cuộc thảo luận này là ít y tế hoặc chính trị vì nó mang tính xã hội. Mặc dù theo nhiều cách, Hoa Kỳ đã nỗ lực rất nhiều để đảm bảo các quyền như tiếp cận bình đẳng với chăm sóc sức khỏe, việc làm, nhà ở và giáo dục cho những người khuyết tật, chúng tôi vẫn có những thách thức, đặc biệt là sự kỳ thị và nhận thức về khuyết tật.

Nhận thức văn hóa về người khuyết tật

Khuyết tật vẫn gặp phải thách thức vĩnh viễn là bị coi là "khác biệt" hoặc tệ nhất là kém hơn so với các đồng nghiệp có khả năng. Những nhận thức và sự kỳ thị tiêu cực này xâm chiếm hầu hết mọi khía cạnh của các giá trị văn hóa của chúng ta từ những đặc điểm đáng ngưỡng mộ mà chúng ta liên kết với việc thực hiện nam tính và nữ tính truyền thống đến niềm tin về những gì đẹp đẽ.

Trong nhiều nền văn hóa, người khuyết tật thường được coi là ốm yếu, yếu đuối và mong manh. Với những nhận thức chung không chính xác về khuyết tật cũng xuất hiện nhiều quan niệm có hại. Người khuyết tật có thể không được coi là nam tính hay nữ tính; họ có thể không được coi là hấp dẫn hoặc đẹp về tình dục; chúng có thể được coi là đối tượng chứ không phải là tác nhân. Những thách thức xã hội độc đáo và gần như vô hình mà những người khuyết tật phải đối mặt có tác động tiêu cực sâu sắc đến giá trị bản thân, lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể.

Hình ảnh cơ thể và khuyết tật

Ngày càng có nhiều nghiên cứu đã xác nhận những thách thức độc đáo mà người khuyết tật phải đối mặt liên quan đến lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể. Ở cấp độ rộng nhất, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khuyết tật về thể chất, đặc biệt, có ảnh hưởng tiêu cực đến trải nghiệm tâm lý, thái độ và cảm giác của chính họ về cơ thể của chính họ. Mặc dù trải nghiệm thay đổi từ cá nhân này sang cá nhân khác, các mô hình phổ biến nằm trong một số nhân khẩu học nhất định như giới tính vẫn tồn tại.

Nam tính, Nữ tính và Khuyết tật

Các giá trị cảm nhận về nam tính và nữ tính vẫn mang trọng lượng văn hóa nặng nề ngay cả trong thế giới đa dạng và thay đổi ngày nay, điều này đặt ra những thách thức đặc biệt cho người khuyết tật. Trong một nền văn hóa nơi nam tính truyền thống gắn liền với những đặc điểm như sự thống trị, sức mạnh và sự độc lập, đàn ông bị khuyết tật về thể chất có thể gặp khó khăn trong việc phù hợp với khuôn mẫu. Mặt khác, phụ nữ khuyết tật có thể không phù hợp với định nghĩa hẹp về cơ thể phụ nữ lý tưởng hoặc những gì được coi là đẹp.

Mặc dù sự không phù hợp với những ý tưởng thiếu sót này chắc chắn không phải là một thách thức đối với người khuyết tật, mức độ mà nhiều người khuyết tật nội tâm hóa hình ảnh cơ thể tiêu cực bắt nguồn từ đó là một vấn đề tâm lý và cảm xúc thực sự mà không đủ người nói đến.

Liên kết giữa chấp nhận cơ thể và thay đổi thái độ

Như trường hợp của những người có khả năng, không phải tất cả những người khuyết tật đều phải chịu những lo ngại về hình ảnh cơ thể. Có lẽ cũng quan trọng không kém để nhận ra là người khuyết tật không chỉ là nạn nhân của sai sót trong xã hội của chúng ta. Trên thực tế, nhiều người tích cực chống lại sự kỳ thị và nhận thức tiêu cực cả bên ngoài trên thế giới và bên trong chính họ.

Ngày nay, thái độ đang thay đổi, nhưng chậm. Với nhiều phương tiện truyền thông hơn và tiếp xúc với khuyết tật thông qua việc đưa tin về những người lính bị thương hoặc chương trình truyền hình có tác dụng khắc họa khuyết tật một cách chính xác, người Mỹ ở mọi hoàn cảnh đã có nhiều cơ hội hơn để vật lộn với nhận thức về khuyết tật. Thông thường, việc tiếp xúc, dù trực tiếp hay gián tiếp, có thể đủ để bắt đầu xua tan những ý tưởng có hại mà họ có thể mang về người khuyết tật. Sự tiếp xúc này hy vọng sẽ dẫn đến ngày càng nhiều cơ hội để có những quan niệm đó và nguồn gốc của chúng trong văn hóa của chúng ta bị thách thức. Khi những quan niệm đó bị thách thức, tất cả mọi người - bao gồm cả những người có và không có khuyết tật - được cung cấp các công cụ để chấp nhận cơ thể của họ và nhận ra lòng tự trọng cao hơn và khỏe mạnh hơn.

Bạn có sức mạnh để thay đổi trải nghiệm của bạn

Không có gì lạ khi một người khuyết tật trải qua trầm cảm hoặc cảm giác không thỏa đáng do trải nghiệm của họ. Tuy nhiên, đó là lành mạnh để chịu đựng những cảm giác đó mọi lúc.

Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống, công việc, các mối quan hệ và sức khỏe tổng thể của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã dành quá nhiều thời gian để lo lắng về cơ thể của mình, có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc yêu cầu giúp đỡ. Mặc dù các vấn đề như hình ảnh cơ thể và sức khỏe tâm lý nói chung không phải là trọng tâm hay ưu tiên trong hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng ta, nhưng chúng nên được.

Trợ giúp có thể được tìm kiếm thông qua nhiều kênh, chẳng hạn như tâm sự với một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình, nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc bằng cách gọi cho một trung tâm tư vấn địa phương. Bạn không phải chịu đựng trong im lặng. Bằng cách lên tiếng và tìm kiếm sự giúp đỡ, bạn không chỉ ưu tiên cho sức khỏe của mình, mà bạn còn giúp làm sáng tỏ một vấn đề chưa được báo cáo đáng được xem xét.