Do và Don'ts của Uống và Bơm

Doraemon [Tiếng Việt]: Nobita và Binh đoàn người sắt (Tháng mười một 2024)

Sau chín tháng kiêng rượu, một ly rượu thường có vẻ như là một điều trị được chờ đợi từ lâu đối với một người mẹ mới. Nhưng có an toàn khi uống trong khi em bé của bạn đang cho con bú? Và nếu bạn thưởng thức, bạn có nên "bơm và đổ", hoặc vứt bỏ sữa mẹ sau khi uống rượu, để bảo vệ bé không ăn phải không?

Thưa các bạn, ý tưởng rằng "bơm và đổ" giúp loại bỏ sữa mẹ của bạn là một huyền thoại hoàn toàn. Rượu rời khỏi sữa mẹ với tốc độ tương đương với máu của bạn, vì vậy cách duy nhất để loại bỏ cơ thể của bạn là để thời gian thực hiện công việc của mình. Đổ sữa của bạn sẽ không làm cho rượu rời khỏi hệ thống của bạn nhanh hơn.

May mắn thay, điều đó có nghĩa là thỉnh thoảng bạn có thể thưởng thức đồ uống có cồn mà không sợ làm hại con bạn, miễn là bạn uống có trách nhiệm và cho phép cơ thể có thời gian để loại bỏ sữa mẹ bằng cồn trước khi cho con bú.

Bên cạnh đó, có một vài hướng dẫn khác khi nói về việc uống và bơm.

Một lý do để bơm và đổ

Có một lý do chính đáng để "bơm và đổ" sữa mẹ sau khi bạn uống xong rượu. Nếu gần đây bạn đã có một thức uống và đó là thời gian cho ăn, bạn có thể phải "bơm" để ngăn chặn sự căng cứng của bộ ngực và duy trì nguồn cung cấp của bạn và "đổ" sữa bị nhiễm độc rượu. Vì vậy, về cơ bản, nếu bạn cần vắt sữa vì bất kỳ lý do gì trong thời gian bạn chờ rượu rời khỏi hệ thống của mình, sữa mẹ được bơm trong thời gian này nên bị vứt đi.

Nếu bạn không cảm thấy phiền lòng vì mất thời gian cho ăn, thì điều đơn giản nhất cần làm là cho bản thân thời gian và cho phép nồng độ cồn trong máu trở lại bình thường. Nhưng hãy nhớ rằng, bơm và đổ sẽ không tăng tốc cách cơ thể bạn xử lý rượu ra khỏi hệ thống của bạn.

Cho con bú sau khi uống rượu

Điều quan trọng nhất cần ghi nhớ nếu bạn quyết định uống là phải mất vài giờ để rượu rời khỏi hệ thống của bạn. Và điều này thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố sau:

Trọng lượng cơ thể của bạn
Bạn đã uống bao nhiêu rượu trong một khoảng thời gian
Lượng rượu trong đồ uống của bạn lựa chọn

Theo Liên đoàn La Leche, một người phụ nữ nặng 120 pound mất khoảng hai đến ba giờ để loại bỏ một phần bia (12 ounces) hoặc một phần rượu vang (5 ounces) khỏi cơ thể. Đối với một thức uống có độ cồn cao (ví dụ vodka), có thể mất đến 13 giờ để một phụ nữ nặng 120 pound để loại bỏ rượu.

Rượu có xây dựng nguồn cung cấp sữa?

Huyền thoại cho rằng rượu xây dựng nguồn cung sữa là một thứ khá cũ, chủ yếu dựa trên ý kiến thay vì nghiên cứu hợp lệ. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy điều hoàn toàn ngược lại là đúng: Việc hạ chai bia hoặc ly rượu vang có thể làm giảm nguồn sữa mẹ của bạn và ức chế sự thất bại của sữa.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về việc bạn tiêu thụ ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn như thế nào, bạn có thể muốn xem các bài viết này về caffeine và cho con bú, bạn nên uống bao nhiêu nước, một số điều bạn có thể đang vô tình làm giảm sữa cung cấp, và liệu chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp cho bé dị ứng thực phẩm.