Chương trình cai nghiện ma túy và rượu cho người mới bắt đầu

Trải nghiệm cai nghiện lần đầu có thể rất đáng sợ nhưng nó cũng có thể mang lại cho bạn sự nâng đỡ mà bạn cần để áp dụng lối sống tỉnh táo. Tìm hiểu những gì nó giống như đi vào một chương trình phục hồi.

Không có khóa

Đầu tiên, không có ổ khóa trên cửa. Bạn có thể tự do rời đi bất cứ lúc nào. Ngay cả khi bạn đã được hệ thống tư pháp hình sự xét xử vào chương trình, bạn vẫn có thể ra ngoài. Bạn có thể phải đối mặt với hậu quả sau đó, nhưng bạn có thể chọn rời đi.

Lý do không có khóa là vì không có chương trình phục hồi hoặc điều trị nào sẽ hoạt động trừ khi bạn sẵn sàng.Nếu bạn vào trại cai nghiện khi biết rằng bạn sẽ uống hoặc sử dụng lại ma túy, bạn đang lãng phí tiền bạc và thời gian của mọi người. Nếu bạn quyết định ở lại, bạn sẽ gặp các điều kiện tương tự bất kể cơ sở bạn chọn.

Điểm dừng đầu tiên: Giải độc

Một số cơ sở cai nghiện dân cư có các chương trình cai nghiện tại nhà riêng của họ, nhưng ngày nay nhiều trung tâm yêu cầu khách hàng hoàn thành việc cai nghiện trước khi vào cơ sở của họ. Nói cách khác, bạn có thể cần phải sạch sẽ và tỉnh táo trước khi bạn có thể vào trại cai nghiện.

Xu hướng ngày nay là bạn phải trải qua quá trình rút tiền tại một cơ sở chuyên xử lý các triệu chứng cai nghiện ma túy và rượu. Thông thường, quá trình chuyển đổi này diễn ra trên cơ sở bệnh nhân nội trú ngắn hạn trong vòng năm đến bảy ngày, mặc dù khung thời gian có thể thay đổi.

Các tiện nghi

Mỗi cơ sở cai nghiện dân cư là khác nhau trong các cơ sở vật chất của họ. Chúng bao gồm từ các thiết lập kiểu trại gần như nguyên thủy, thường dành cho thanh thiếu niên gặp khó khăn với các cơ sở sang trọng nhất có thể tưởng tượng được, và mọi thứ ở giữa.

Giống như hầu hết những thứ khác trong cuộc sống, bạn có được những gì bạn phải trả cho hoặc những gì bạn hoặc bảo hiểm của bạn có thể chi trả. Loại phương tiện vật chất mà chương trình cung cấp ít liên quan đến mức độ thành công hay hiệu quả của chương trình của họ có thể giúp bạn tỉnh táo.

Giáo dục

Giáo dục là thành phần cốt lõi của tất cả các chương trình điều trị và phục hồi. Nó có thể thay đổi từ cơ sở để cơ sở. Quá trình này nhằm mục đích giúp bạn nhìn vào cơn nghiện của mình một cách trung thực và thực tế, và thay đổi thái độ của bạn về việc sử dụng ma túy và rượu.

Trong giai đoạn đầu của quá trình phục hồi, hầu hết những người nghiện rượu hoặc nghiện ngập vẫn có thể giữ một số phủ nhận về mức độ nghiêm trọng của vấn đề của họ hoặc có thể không muốn bỏ thuốc và uống rượu. Các chương trình điều trị cố gắng vượt qua sự từ chối và xung quanh đó để cố gắng khiến bạn cam kết với một lối sống trong sạch và tỉnh táo.

Thông thường, bạn sẽ tìm hiểu về bản chất của nghiện rượu, động lực của nghiện, các loại thuốc và rượu có ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và hậu quả nếu bạn tiếp tục sử dụng.

Tư vấn và trị liệu theo nhóm

Trong quá trình cai nghiện của bạn, bạn có thể sẽ nhận được tư vấn cá nhân với một cố vấn nghiện được đào tạo và bạn có thể sẽ tham gia hàng ngày trong các cuộc họp trị liệu theo nhóm với những người khác tại cơ sở.

Các buổi này được thiết kế để dạy cho bạn các kỹ năng mà bạn sẽ cần để sống cuộc sống mà không có ma túy và rượu. Bạn sẽ học cách nhận biết các tình huống mà bạn có khả năng uống hoặc sử dụng ma túy nhiều nhất và cách tránh những trường hợp này trong tương lai. Bạn sẽ học các kỹ năng đối phó mới.

Các phiên nhóm được thiết kế để dạy cho bạn giá trị của việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người khác đang trải qua những trải nghiệm và thách thức giống như bạn. Trong một số cơ sở, các phiên nhóm này có thể là các cuộc họp 12 bước thực tế. Trong các cơ sở khác, họ có thể được tạo điều kiện bởi các nhân viên.

Họp gia đình

Nhiều chương trình cai nghiện ma túy và rượu thành công bao gồm các thành viên trong gia đình bạn trong chương trình điều trị của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bao gồm cả gia đình và bạn bè trong quá trình giáo dục cải thiện đáng kể kết quả phục hồi. Một số chương trình bao gồm các thành viên gia đình và bạn bè trong toàn bộ quá trình phục hồi, từ đánh giá ban đầu cho đến tiếp tục theo dõi chăm sóc.

Trong các cuộc họp gia đình, các thành viên gia đình của bạn sẽ tìm hiểu về động lực của nghiện, học cách xác định các điểm mạnh và tài nguyên để giúp khuyến khích bạn phục hồi, thảo luận về cách họ bị ảnh hưởng bởi lạm dụng chất gây nghiện của bạn và tìm hiểu cách họ cũng có thể bắt đầu chữa lành vết thương của chính họ.

Nhiều cơ sở cai nghiện yêu cầu các thành viên gia đình tham dự các cuộc họp Al-Anon nếu họ muốn đến thăm bạn khi bạn đang điều trị, để tìm hiểu cách họ có thể cho phép bạn và góp phần giải quyết vấn đề bằng hành động và phản ứng của họ đối với việc lạm dụng chất gây nghiện của bạn.

Chương trình chăm sóc sức khỏe

Chương trình cai nghiện rượu và ma túy thông thường sẽ kéo dài khoảng 28 ngày, đôi khi lâu hơn, trong thời gian đó bạn vẫn ở trong một môi trường có cấu trúc, nơi không có thuốc là rượu.

Các chương trình phục hồi thành công có một kế hoạch chương trình chăm sóc hậu mãi mạnh mẽ được thiết kế để đáp ứng nhu cầu cá nhân của bạn. Đến bây giờ, cố vấn của bạn có thể biết rõ về bạn và sẽ đề xuất các bước tiếp theo dựa trên vị trí của bạn trên hành trình phục hồi.

Chương trình chăm sóc sức khỏe của bạn có thể bao gồm điều trị ngoại trú chuyên sâu, cư trú tại nhà nửa chừng, tham dự các cuộc họp 12 bước, kiểm tra hàng tuần với nhân viên tư vấn của bạn và các đề xuất khác để giúp bạn tránh các tình huống và nguyên nhân có thể khiến bạn tái phát.