Những điều cần biết về Nghiện trò chơi điện tử

Nghiện trò chơi điện tử là bắt buộc hoặc không kiểm soát được việc sử dụng trò chơi video, theo cách gây ra vấn đề trong các lĩnh vực khác trong cuộc sống của người đó.

Thường được coi là một dạng nghiện máy tính hoặc nghiện internet, nghiện trò chơi điện tử đang là mối lo ngại ngày càng tăng đối với các bậc cha mẹ vì trò chơi điện tử đã trở nên phổ biến hơn và thường nhắm vào trẻ em. Các trò chơi video bao gồm các trò chơi máy tính, trò chơi điều khiển, trò chơi máy arcade và thậm chí cả điện thoại di động, PDA và các trò chơi máy tính tiên tiến. Các trò chơi có thể được nhúng trong trang mạng xã hội như Facebook. Kể từ những năm 1950, chơi game đã phát triển thành một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la. Một số người lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài của việc chơi trò chơi video, đặc biệt là đối với trẻ em.

Trung tâm quan tâm về các câu hỏi sau đây:

• Trò chơi điện tử có hại không?
• Trò chơi video bạo lực có gây hấn không?
• Trò chơi điện tử có gây nghiện không?

Mặc dù nghiên cứu là không thuyết phục, nhưng dường như có bằng chứng cho thấy các trò chơi video có thể gây hại, có thể làm tăng sự gây hấn và có thể gây nghiện. Tuy nhiên, những hiệu ứng này mang tính cá nhân cao và có thể liên quan đến nhiều yếu tố hơn là chỉ đơn giản là thời gian chơi game.

Cách nhận biết nếu đó là nghiện

Nghiên cứu nghiên cứu cho thấy chỉ có 10 đến 15% người chơi video đáp ứng các tiêu chí gây nghiện. Việc sử dụng trò chơi nặng được Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ định nghĩa là chơi hơn hai giờ mỗi ngày, tuy nhiên ước tính thời lượng game thủ dành để chơi trò chơi video thay đổi từ 6 đến 12 giờ mỗi tuần. Trên thực tế, các báo cáo thường đề xuất rằng các game thủ dành khoảng một phần tư thời gian giải trí của họ để chơi các trò chơi video.

Xem xét điều này, rất dễ bị nhầm lẫn về việc chơi game của bạn hoặc ai đó trong phạm vi trung bình hay nặng.

Như với tất cả các chứng nghiện, điều quan trọng khi xem xét khả năng nghiện trò chơi điện tử không chỉ đơn giản là xem xét lượng thời gian chơi game mà còn cả chức năng mà nó đang phục vụ cho từng cá nhân. Chơi trò chơi điện tử, là một trong một loạt các hoạt động giải trí, có thể không gây hại hoặc cho thấy nghiện. Mặt khác, khi chơi trò chơi gây nghiện, kết quả là cách đối phó với cuộc sống chính của con người, với các lĩnh vực quan trọng khác của cuộc sống bị lãng quên hoặc bị phá vỡ.

Nghiện trò chơi điện tử hoặc lạm dụng trò chơi video được thấy phổ biến nhất ở những người chơi trong vũ trụ trò chơi nhiều người chơi dai dẳng, hay trò chơi MMORPG trực tuyến nhiều người chơi, trò chơi MMORPG ngắn, chiếm 9,1% game thủ và có thể trùng lặp với các loại nghiện internet khác hoặc nghiện máy tính. Những trò chơi này có nhiều điểm hấp dẫn đối với các game thủ, chúng có tính tương tác, xã hội, cạnh tranh và diễn ra trong thời gian thực. Nghiên cứu chỉ ra rằng người chơi MMORPG có xu hướng cô đơn, những người bị thiệt thòi về mặt xã hội, gặp khó khăn với các tương tác xã hội ngoài đời thực. Họ có thể cảm thấy rằng họ có trải nghiệm xã hội tích cực hơn và kiểm soát nhiều hơn trong các mối quan hệ ảo so với họ trong thế giới thực.

Tranh cãi về nghiện trò chơi điện tử

Giống như các chứng nghiện hành vi khác, nghiện trò chơi điện tử là một ý tưởng gây tranh cãi.

Trong khi nghiên cứu trò chơi video đang cho thấy một số hiệu ứng đáng lo ngại, đặc biệt là ở những người chơi trẻ tuổi, thiếu nghiên cứu dài hạn và không đủ bằng chứng để kết luận chắc chắn rằng lạm dụng trò chơi video thực sự là một chứng nghiện. Ngoài ra, các thông điệp cảnh báo từ các nhóm như Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, tin rằng trò chơi điện tử có khả năng gây hại, phải cạnh tranh với sự tiếp thị mạnh mẽ của ngành công nghiệp trò chơi video, mà nghiên cứu của riêng họ, không có gì đáng ngạc nhiên, cho thấy không có tác động xấu.

Rối loạn chơi game trên Internet hiện đang được đưa vào như một điều kiện để nghiên cứu thêm trong Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-V), tài liệu tham khảo "tiêu chuẩn vàng" cho các tình trạng sức khỏe tâm thần. Do đó, mặc dù nó chưa được công nhận đầy đủ là một rối loạn, nhưng các tiêu chí đề xuất được công bố.

Nghiện trò chơi điện tử như thế nào?

Nghiện trò chơi điện tử cũng tương tự như các chứng nghiện khác về thời lượng chơi, sự gắn bó cảm xúc mạnh mẽ với hoạt động và mô hình những khó khăn xã hội mà người nghiện chơi game gặp phải. Cũng như các chứng nghiện khác, người nghiện chơi game trở nên bận tâm với việc chơi trò chơi, và nó phá vỡ gia đình và các lĩnh vực khác của cuộc sống, chẳng hạn như trường học. Trẻ càng bắt đầu chơi trò chơi điện tử, trẻ càng có nhiều khả năng phát triển các hành vi giống như phụ thuộc.

Cũng như các hành vi gây nghiện khác, có một loạt các phản ứng khác nhau đối với hoạt động. Trong khi một số game thủ cảm thấy không thể giảm thời gian chơi, những người khác không cảm thấy thèm nếu họ không thể chơi.

Tác hại của trò chơi điện tử

Cũng như nghiện, các tác động có hại sau đây đã được tìm thấy có liên quan đến việc sử dụng trò chơi video:

• Tăng nguy cơ co giật do ánh sáng, rối loạn cơ xương khớp ở chi trên và tăng tốc độ trao đổi chất.
• Gia tăng suy nghĩ tích cực và hành vi hung hăng, đặc biệt là ở trẻ em dưới 10 tuổi.
• Giảm các hành vi ủng hộ xã hội (hợp tác) trong các tương tác xã hội.

Nghiên cứu với những người nghiện trò chơi điện tử cho thấy họ có, sức khỏe tâm thần và chức năng nhận thức kém hơn bao gồm kiểm soát xung lực kém hơn và các triệu chứng ADHD, so với những người không nghiện trò chơi điện tử. Những người nghiện trò chơi điện tử cũng gặp nhiều khó khăn về cảm xúc, bao gồm trầm cảm và lo lắng, báo cáo cảm thấy bị cô lập hơn về mặt xã hội và có nhiều khả năng gặp vấn đề với việc sử dụng nội dung khiêu dâm trên internet.