Anterior Tibialis Cơ bắp chân dưới

Cơ trước xương chày là cơ nằm ở phần trước của xương ống chân của bạn. Các khóa cơ từ một khu vực ngay dưới đầu gối của bạn, xuống phía trước cẳng chân của bạn, và cuối cùng gắn vào đỉnh bàn chân của bạn.

Chức năng của cơ bắp trước

Cơ bắp trước của bạn phục vụ để giúp uốn cong mắt cá chân và bàn chân lên khỏi mặt đất, như xảy ra khi gõ bàn chân của bạn. Các cơ cũng giúp kéo chân bạn vào, một chuyển động được gọi là đảo ngược. Vì cơ xương chày trước gắn vào đỉnh bàn chân của bạn, nó cũng giúp nâng cao vòm bàn chân của bạn.

Những vấn đề có thể xảy ra

Một vài vấn đề khác nhau có thể xảy ra với cơ trước xương chày của bạn có thể gây ra các hạn chế vận động chức năng. Chúng có thể bao gồm:

• nẹp ống chân
• Điểm yếu trong cơ bắp gây ra trượt chân và mô hình dáng đi cao
• Viêm gân trước xương chày
• Đau thần kinh tọa ở ống chân của bạn

Nếu bạn có vấn đề với cơ trước xương chày, bạn có thể thấy đau ở cẳng chân, mắt cá chân hoặc bàn chân, hoặc yếu có thể ngăn không cho tiền đình của bạn hoạt động bình thường. Thăm khám bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý của bạn là theo thứ tự nếu bạn nghi ngờ các vấn đề về tibialis trước, đặc biệt là những vấn đề gây mất khả năng vận động. Bác sĩ của bạn có thể xác định nếu đau shin của bạn là nẹp ống chân hoặc một số vấn đề khác.

Phương pháp điều trị

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể kê toa các phương pháp điều trị khác nhau để giúp cải thiện chức năng và khả năng vận động của cơ trước xương chày. Các phương pháp điều trị điển hình có thể bao gồm:

• Kéo dài xương chày
• Tăng cường các bài tập cho tibialis trước của bạn
• Băng Kinesiology
• Massage đến cơ bắp
• Kích thích điện thần kinh cơ để giúp cải thiện việc tuyển dụng thần kinh cơ bắp của bạn

Cơ trước xương chày của bạn cũng có thể trở nên yếu là bạn bị bong gân mắt cá chân hoặc gãy mắt cá chân đòi hỏi một thời gian dài bất động.

Nếu bạn đang bị yếu, đau hoặc thắt chặt ở chân dưới hoặc cẳng chân, bạn có thể được hưởng lợi từ chuyến thăm nhà trị liệu vật lý để đánh giá tình trạng cụ thể của bạn. Một vấn đề với cơ tibialis trước của bạn có thể là một yếu tố góp phần vào tình trạng của bạn, và PT của bạn có thể kê đơn điều trị chính xác để giúp đỡ.