Giai đoạn tâm lý xã hội 6: Sự thân mật so với sự cô lập

Sự gần gũi so với sự cô lập là giai đoạn thứ sáu của lý thuyết phát triển tâm lý xã hội của Erik Erikson. Giai đoạn này diễn ra trong tuổi trưởng thành trẻ trong độ tuổi khoảng 19 đến 40. Trong giai đoạn này, cuộc xung đột lớn tập trung vào việc hình thành mối quan hệ thân mật, yêu thương với người khác. Thành công ở giai đoạn này dẫn đến việc hoàn thành các mối quan hệ. Thất bại, mặt khác, có thể dẫn đến cảm giác cô đơn và cô lập.

Tổng quan về Giai đoạn Cô lập Sự thân mật

Giai đoạn thứ sáu của sự phát triển tâm lý xã hội này bao gồm:

• Xung đột tâm lý xã hội: Sự thân mật so với sự cô lập
• Câu hỏi chính: "Tôi sẽ được yêu hay tôi sẽ cô đơn?"
• Đức hạnh cơ bản: Yêu
• Sự kiện quan trọng): Mối quan hệ lãng mạn

Hiểu lý thuyết phát triển tâm lý xã hội

Lý thuyết phát triển tâm lý xã hội của Erikson đề xuất rằng mọi người vượt qua một loạt các giai đoạn tập trung vào phát triển xã hội và cảm xúc. Tại mỗi thời điểm trong cuộc đời của một người, anh ấy hoặc cô ấy phải đối mặt với một cuộc xung đột phát triển phải được giải quyết. Những người vượt qua những xung đột này có thể đạt được các kỹ năng tâm lý, cuối cùng kéo dài phần còn lại của cuộc đời một người. Những người không làm chủ được những thách thức này sẽ tiếp tục đấu tranh.

Một điều làm cho lý thuyết Erikson từ trở nên độc đáo là không giống như nhiều lý thuyết phát triển khác, các giai đoạn tâm lý xã hội nhìn vào cách con người thay đổi và phát triển trong suốt cuộc đời. Những giai đoạn trưởng thành này tiếp tục đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của mỗi cá nhân. Giai đoạn phát triển thứ sáu này bắt đầu ở tuổi trưởng thành sớm và tập trung vào sự hình thành các mối quan hệ lâu dài. Những người thành công trong giai đoạn này có thể tạo nên mối quan hệ sâu sắc và kết nối xã hội với những người khác.

Điều gì xảy ra trong giai đoạn này

Erikson tin rằng điều quan trọng là mọi người phát triển mối quan hệ chặt chẽ, cam kết với những người khác. Những mối quan hệ thân mật về mặt cảm xúc khi con người bước vào tuổi trưởng thành đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn thân mật so với giai đoạn cô lập.Những mối quan hệ như vậy thường lãng mạn trong tự nhiên, nhưng Erikson tin rằng tình bạn thân thiết cũng rất quan trọng. Erikson mô tả các mối quan hệ thân mật là những mối quan hệ đặc trưng bởi sự gần gũi, trung thực và tình yêu.

Sự thành công

• Mối quan hệ lãng mạn mạnh mẽ và sâu sắc

• Mối quan hệ chặt chẽ với bạn bè và gia đình

Thất bại

• Mối quan hệ lãng mạn nghèo nàn

• Không có sự thân mật sâu sắc

• Cô đơn và cô lập

Những người thành công trong việc giải quyết xung đột của giai đoạn thân mật so với giai đoạn cô lập có thể phát triển mối quan hệ sâu sắc, có ý nghĩa với những người khác. Họ có những mối quan hệ lãng mạn gần gũi, lâu dài, nhưng họ cũng tạo nên mối quan hệ bền chặt với gia đình và bạn bè.

Thành công dẫn đến các mối quan hệ mạnh mẽ, trong khi thất bại dẫn đến sự cô đơn và cô lập. Người lớn đấu tranh với giai đoạn này trải nghiệm các mối quan hệ lãng mạn nghèo nàn. Họ có thể không bao giờ chia sẻ sự thân mật sâu sắc với các đối tác của mình hoặc thậm chí có thể đấu tranh để phát triển bất kỳ mối quan hệ nào cả. Điều này có thể đặc biệt khó khăn khi những cá nhân này xem bạn bè và người quen yêu nhau, kết hôn và bắt đầu gia đình. Những người đấu tranh để hình thành sự thân mật với người khác thường cảm thấy cô đơn và cô lập. Một số cá nhân có thể cảm thấy đặc biệt cô đơn nếu họ đấu tranh để hình thành tình bạn thân thiết với những người khác.

Nhiệm vụ quan trọng ở giai đoạn này

Học cách cởi mở và chia sẻ với người khác là một phần quan trọng của giai đoạn thân mật so với giai đoạn cô lập. Một số nhiệm vụ quan trọng khác có thể đóng vai trò thành công hay thất bại tại thời điểm phát triển này bao gồm:

• Chia sẻ một phần của bản thân với người khác trong khi vẫn duy trì ý thức mạnh mẽ về bản sắc.
• Là thân mật. Đây không chỉ là tham gia vào tình dục; nó có nghĩa là rèn sự thân mật và gần gũi về mặt cảm xúc. Sự thân mật không nhất thiết phải có với bạn tình. Mọi người cũng có thể có được sự thân mật từ bạn bè và những người thân yêu.
• Thực hiện các cam kết với người khác. Một phần của việc có thể hình thành các mối quan hệ mạnh mẽ liên quan đến việc có thể cam kết với người khác lâu dài.
• Quan tâm đến nhu cầu của người khác. Các mối quan hệ là có đi có lại. Có được tình yêu là quan trọng trong giai đoạn này, nhưng cũng là cho nó.

Ý thức về bản thân đóng góp cho sự thân mật hoặc cô lập

Trong khi lý thuyết tâm lý xã hội thường được trình bày dưới dạng một loạt các bước tuần tự được xác định gọn gàng, điều quan trọng cần nhớ là mỗi giai đoạn đóng góp cho giai đoạn tiếp theo. Ví dụ, Erikson tin rằng có ý thức về bản thân được hình thành đầy đủ (được thiết lập trong giai đoạn nhận dạng so với giai đoạn nhầm lẫn) là điều cần thiết để có thể hình thành các mối quan hệ thân mật. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người có ý thức kém về bản thân có xu hướng ít quan hệ hơn và dễ bị cô lập về cảm xúc, cô đơn và trầm cảm.