Chẩn đoán kháng insulin ở phụ nữ mắc PCOS

Insulin là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến tụy, một tuyến trong bụng chịu trách nhiệm tiêu hóa và điều chỉnh lượng đường trong máu. Insulin thường được tiết ra để đáp ứng với lượng lớn đường (glucose) trong máu. Sau khi được sản xuất, insulin giúp chuyển đổi glucose thành năng lượng và sau đó lưu trữ nó trong cơ bắp, tế bào mỡ và gan để sử dụng sau này.

PCOS và kháng insulin

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường xuyên bị kháng insulin, nghĩa là cơ thể họ không phản ứng nhanh với hormone. Phản ứng chậm chạp có thể khiến glucose tích tụ trong máu và cuối cùng thay đổi cách cơ thể đối phó với đường. Tình trạng kháng insulin ngày càng tồi tệ cuối cùng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

Ở phụ nữ mắc PCOS, nguy cơ kháng insulin tăng cao nếu bạn trên 40 tuổi, thừa cân, cao huyết áp, sống một lối sống ít vận động và có cholesterol cao. Nhìn chung, phụ nữ gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Phi hoặc người Mỹ bản địa có nguy cơ kháng insulin cao hơn phụ nữ da trắng hoặc châu Á.

Triệu chứng kháng insulin

Phụ nữ bị kháng insulin thường có rất ít, nếu có, các triệu chứng. Khi họ làm, họ không giống như những người phụ nữ có kinh nghiệm với điều kiện này. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Mệt mỏi
• Cơn đói tăng lên
• Thèm đồ ngọt và đồ ăn mặn
• Đi tiểu thường xuyên hoặc tăng
• Cảm giác đau nhói ở bàn chân
• Da sẫm màu ở háng, nách hoặc sau cổ

Nếu gặp các triệu chứng này, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để xem cơ thể bạn đối phó với đường tốt như thế nào. Chúng bao gồm mức độ đường huyết lúc đói và các xét nghiệm dung nạp glucose.

Các xét nghiệm được sử dụng để chẩn đoán kháng insulin

Đối với mức glucose lúc đói, bạn sẽ cần tạm dừng ăn và uống ít nhất tám giờ trước khi thử nghiệm. Sau khi lấy mẫu máu và gửi đến phòng thí nghiệm, chẩn đoán có thể được thực hiện dựa trên các kết quả sau:

• Dưới 100mg / dl là kết quả bình thường.
• 100mg / dl đến 125mg / dl được coi là tiền tiểu đường.
• Trên 125mg / dl có thể phục vụ như là một chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Thử nghiệm dung nạp glucose cũng cần nhanh tám giờ trước khi thử nghiệm có thể được thực hiện. Khi đến nơi, bác sĩ sẽ lấy máu để sử dụng làm tài liệu tham khảo cơ bản. Sau đó, bạn sẽ được yêu cầu uống 8 ounce chất lỏng chứa 75 gram đường. Xét nghiệm máu thứ hai sau đó sẽ được thực hiện hai giờ sau đó. Chẩn đoán có thể được hỗ trợ dựa trên các giá trị so sánh sau:

• Tiền tiểu đường được định nghĩa là đường huyết lúc đói từ 100 mg / dl đến 125 mg / dl sau đó là đường huyết từ 140 mg / dl đến 199 mg / dl sau hai giờ.
• Bệnh tiểu đường được định nghĩa là đường huyết lúc đói từ 126 mg / dl đến cao hơn sau đó là đường huyết 200 mg / dl hoặc cao hơn sau hai giờ.

Thông thường, đường huyết sẽ trở lại bình thường trong vòng ba giờ. Việc không làm như vậy thường là biểu hiện của tình trạng kháng insulin.

Phải làm gì nếu bạn bị kháng insulin

Nếu bạn được chẩn đoán kháng insulin, bạn có thể làm rất nhiều việc để đảo ngược tình trạng. Trong một số trường hợp, các loại thuốc như metformin có thể được kê toa để giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.

Thay đổi lối sống cũng có thể giúp bạn có được kê đơn thuốc hay không. Bao gồm các:

• Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu thịt nạc, ngũ cốc nhiều chất xơ, rau, đậu, rau xanh và trái cây (được thiết kế lý tưởng với sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng)
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày thực hiện ba lần mỗi tuần
• Ngừng hút thuốc và giảm lượng rượu
• Nghỉ ngơi và tập luyện quản lý căng thẳng để quản lý tốt hơn mức insulin