Làm thế nào để vượt qua thời gian trong NICU

Khi bạn lần đầu tiên đến Đơn vị Chăm sóc Chuyên sâu Sơ sinh (NICU), đó có thể là một nơi đáng sợ, quá sức. Bạn sẽ rất bận rộn khi gặp gỡ nhân viên, nói chuyện với các y tá và bác sĩ, tìm hiểu về thiết bị và tình trạng của con bạn, và chỉ cần nhìn vào con bạn là thời gian có thể trôi qua khá nhanh. Tuy nhiên, nếu em bé của bạn phải ở lại NICU trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, những ngày ngồi và xem có thể bắt đầu lâu hơn và lâu hơn. Phụ huynh thường có thể ghé thăm NICU bất cứ lúc nào ngày hay đêm. Vì vậy, nếu bạn có thể và chọn dành phần lớn thời gian trong ngày cho NICU, bạn có thể thấy bạn có nhiều thời gian trong tay một khi bạn trở nên điều chỉnh và ổn định thói quen hàng ngày. Khi ngày trôi qua, bạn nên làm gì để giết thời gian trong khi bạn đến thăm con bạn trong NICU?

Dành thời gian với em bé của bạn

Rõ ràng, bạn sẽ muốn dành nhiều thời gian chất lượng với con bạn nhất có thể. Vì vậy, khi bạn có thể, hãy nói chuyện với người bé nhỏ của bạn và chạm nhẹ vào cô ấy. Ban đầu, bạn có thể không thể làm quá nhiều. Nó sẽ phụ thuộc vào việc em bé của bạn được sinh ra sớm như thế nào và tình trạng của cô ấy. Nhưng, khi con bạn lớn lên, bạn sẽ học và làm nhiều hơn nữa:

• Hỏi khi nào bạn sẽ có thể bế con và chăm sóc chuột túi (tiếp xúc da kề da). Bế em bé của bạn và tham gia tiếp xúc da kề da là tốt cho cả sức khỏe của bạn và em bé.
• Tìm hiểu cách thực hiện bất kỳ dịch vụ chăm sóc thực hành nào mà bạn được phép thực hiện, sau đó thực hiện thường xuyên nhất có thể. Bạn có thể bắt đầu bằng cách lấy nhiệt độ của con bạn và thay tã cho bé. Khi bé bắt đầu ăn, hãy học cách giúp đỡ. Nếu bạn đang cho con bú, hãy hỏi sẽ mất bao lâu cho đến khi bạn có thể bắt đầu thử. Khi ngày và tuần trôi qua và em bé của bạn gần về nhà hơn, bạn sẽ có thể tham gia nhiều hơn vào việc chăm sóc.
• Hãy chú ý đến con của bạn và bắt đầu học cách đọc các tín hiệu giao tiếp của mình. Ngay cả những kẻ thù cũng đưa ra manh mối về mức độ thoải mái và nhu cầu của chúng. Bằng cách xem và tham gia chăm sóc hàng ngày cho em bé, bạn sẽ bắt đầu nhận ra những dấu hiệu tinh tế cho thấy rằng tôi đã sẵn sàng để tương tác với nhau hoặc tôi đang mệt mỏi và cần nghỉ ngơi.

10 cách để vượt qua thời gian trong NICU khi em bé của bạn đang ngủ

Kẻ thù cần thời gian ngủ không bị gián đoạn để tăng trưởng và phát triển. Vì não của trẻ sinh non không trưởng thành như một đứa trẻ đủ tháng, nên kẻ thù nhạy cảm hơn với tiếng ồn, ánh sáng và hoạt động. Họ có thể nhanh chóng bị choáng ngợp bởi quá nhiều kích thích. Điều đó có nghĩa là chắc chắn sẽ có rất nhiều thời gian khi bạn không tương tác trực tiếp với con bạn. Bạn có thể sẽ dành một chút thời gian đó để ngồi và nhìn em bé của bạn, nhưng có những điều khác bạn có thể làm để giết thời gian trong khi con mồi của bạn đang yên lặng nghỉ ngơi.

1. Nói chuyện với các y tá. Hỏi các y tá về sự chăm sóc của con bạn và bất kỳ thay đổi nào trong tình trạng của cô ấy. Tìm hiểu xem bạn có gần với việc bắt đầu cho ăn không hoặc cách cho ăn lần cuối. Nói về bất kỳ thủ tục nào được thực hiện gần đây và xem có bất kỳ thủ tục mới nào được lên lịch không. Yêu cầu y tá giải thích bất cứ điều gì bạn không hiểu, đặc biệt nếu bạn chỉ nói chuyện với các bác sĩ. Các y tá sẽ thông báo cho bạn về tất cả các khía cạnh về chăm sóc, tiến độ, thuốc men và lịch trình cho ăn của con bạn. Họ là nguồn thông tin chính của bạn, vì vậy hãy dành thời gian nói chuyện với họ và đặt câu hỏi.
2. Nói chuyện với các bác sĩ. Bạn có thể bắt gặp bác sĩ sơ sinh hoặc một trong những cư dân trong đơn vị, nhưng bạn có thể phải hẹn gặp bác sĩ hoặc nói chuyện với cô ấy qua điện thoại. Khi bạn nói chuyện với nhóm sơ sinh, hãy cập nhật tình trạng của con bạn. Hỏi về kế hoạch điều trị và tìm hiểu xem có bất kỳ thay đổi nào trong kế hoạch không. Cố gắng viết ra những câu hỏi khi bạn nghĩ về chúng để khi bạn nói chuyện với bác sĩ, bạn sẽ sẵn sàng và bạn sẽ không quên những gì bạn muốn nói.

1. Nhận biết phần còn lại của nhân viên NICU. Khi bạn dành hàng tuần hoặc hàng tháng ở cùng một nơi, nhân viên có thể trở thành như một gia đình thứ hai. Họ cũng có thể là một nguồn thông tin và hỗ trợ tuyệt vời. Vì vậy, hãy dành thời gian và nói xin chào hoặc nói chuyện với thư ký đơn vị, PCA, nhà trị liệu hô hấp và quản gia. Không chỉ là tốt để đặt tên cho khuôn mặt, mà bạn cũng sẽ biết ai sẽ hỏi khi bạn cần một cái gì đó hoặc có một câu hỏi.
2. Bơm cho bé. Trong khi con bạn đang ngủ, đi đến phòng bơm và vắt sữa mẹ. Nếu em bé của bạn chưa uống sữa công thức hoặc sữa mẹ, bạn có thể dán nhãn và đông lạnh sữa khi trẻ sẵn sàng. Bạn cũng có thể sử dụng thời gian này để nói chuyện với chuyên gia tư vấn cho con bú của bệnh viện. Chuyên gia tư vấn cho con bú có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên và thông tin về việc bơm, cung cấp sữa mẹ và lưu trữ sữa mẹ cho con của bạn.
3. Trang trí không gian của con bạn. Bạn thường có thể treo một số hình ảnh của bạn, đối tác của bạn và những đứa trẻ khác của bạn trên lồng ấp hoặc cũi. Đôi khi thú nhồi bông nhỏ có thể được đặt bên trong túi nhựa và đặt ở góc của Isolette hoặc cũi. Bạn thậm chí có thể mang lại một bản ghi âm giọng nói của bạn hoặc một số nhạc nhẹ. Chỉ cần hỏi nhân viên những gì bạn được phép mang vào trước khi bắt đầu trang trí. Các đơn vị khác nhau có hướng dẫn khác nhau.

1. Mang theo điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính xách tay. Hỏi xem bạn có thể sử dụng một thiết bị điện tử trong NICU không và tìm hiểu xem có WiFi không.Nếu thiết bị được cho phép, chúng có thể khiến bạn bị chiếm dụng trong nhiều giờ. Bạn có thể đọc, chơi các trò chơi trực tuyến và giữ liên lạc với gia đình và bạn bè. Hoặc, bạn có thể muốn thực hiện một số nghiên cứu trực tuyến về tình trạng và sự quan tâm của con bạn để hiểu rõ hơn về những gì đang xảy ra và chuẩn bị cho những gì bạn cần khi đưa con về nhà. Nếu bạn không được phép sử dụng thiết bị trong khi sử dụng thiết bị, bạn vẫn có thể mang theo thiết bị. Nên có một nơi bạn có thể đến để sử dụng nó, vì vậy chỉ cần hỏi.
2. Bắt kịp đọc của bạn. Mang theo một cuốn sách. Chạy trốn vào một cuốn tiểu thuyết là một cách tuyệt vời để giết thời gian trong NICU. Trích dẫn hoặc cuốn sách truyền cảm hứng hoặc cảm hứng làm cho một lựa chọn tốt. Bạn cũng có thể muốn đọc để tìm hiểu thêm về sinh non hoặc tình trạng của con bạn.
3. Tham gia vào một nhóm hỗ trợ phụ huynh. Nhân viên xã hội hoặc chuyên gia y tá lâm sàng có thể điều hành một nhóm hỗ trợ cho cha mẹ và gia đình của các em bé trong NICU. Hỏi các y tá nếu có một người được cung cấp trong bệnh viện của bạn. Nó có thể giúp chia sẻ kinh nghiệm với các bậc cha mẹ khác có hoàn cảnh tương tự và hiểu được việc có con trong NICU như thế nào.
4. Để lại đơn vị một chút. Nghỉ ngơi từ NICU và thay đổi cảnh quan là điều tốt cho bạn. Nếu bạn lo lắng về việc rời đi, hãy tận dụng cơ hội để thoát khỏi trong quá trình thay đổi ca hoặc thủ tục khi bạn được yêu cầu rời khỏi phòng. Tìm một nơi để cắn một miếng để ăn hoặc có được không khí trong lành. Gói đồ ăn nhẹ và đi dạo. Nếu bạn bè và gia đình muốn gặp bạn, hãy gặp họ trong căn tin của bệnh viện để ăn trưa hoặc ăn tối.
5. Tài liệu về hành trình của con bạn. Giữ một máy ảnh và một tạp chí hoặc một cuốn sách trẻ em với bạn. Chụp ảnh và viết một mục nhỏ trong tạp chí mỗi khi bạn truy cập. Bạn có thể theo dõi cân nặng của con bạn và từng cột mốc mà bé đạt được trong thời gian ở lại NICU. Kỷ niệm những khoảnh khắc vui vẻ, tích cực là điều quan trọng và bạn sẽ muốn ghi nhớ chúng. Bạn cũng có thể viết ghi chú hoặc thư cho con của bạn. Yêu cầu y tá chính của mình viết một ghi chú, quá. Một ngày nào đó khi con bạn lớn hơn, bạn sẽ có thể cho nó thấy những kỷ niệm mà bạn đã chụp.

Một từ từ DipHealth

Thời gian con bạn dành cho NICU có thể rất căng thẳng và đầy thăng trầm. Tham gia chăm sóc con bạn càng nhiều càng tốt trong khi vẫn bận rộn và mất tập trung có thể giúp vượt qua thời gian và giúp bạn vượt qua. Các nhân viên, gia đình và bạn bè, đại diện tôn giáo hoặc tâm linh, và những người khác đã ở trong hoàn cảnh của bạn có thể là một nguồn hỗ trợ và khuyến khích tuyệt vời. Nhưng cuối cùng, cách bạn đối phó và những gì bạn cần là duy nhất cho bạn. Tìm kiếm những điều mà bạn thấy an ủi và hữu ích. Và, trên hết, đừng quên dành thời gian để chăm sóc bản thân. Hãy cố gắng ăn đúng và nghỉ ngơi một chút vì con bạn cần bạn khỏe mạnh.