Giảm tiếng ồn trong các cơ sở LTC cho chứng mất trí nhớ

Hầu như bất cứ ai cũng có thể thấy rằng ô nhiễm tiếng ồn làm gián đoạn sự yên tâm của họ vào ban ngày và ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng mất trí nhớ, tiếng ồn không được kiểm soát có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.Bạn nên biết gì về tác động của ô nhiễm tiếng ồn của những người mắc chứng mất trí nhớ cũng như các cách để giảm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn?

Ô nhiễm tiếng ồn và những người mắc chứng mất trí nhớ

Sa sút trí tuệ là một bệnh ảnh hưởng đến trí nhớ ngắn hạn và cản trở khả năng giao tiếp. Giám đốc hoạt động tại các cơ sở chăm sóc dài hạn cho những người mắc chứng mất trí nhớ biết rằng họ có thể cần phải trả lời cùng một câu hỏi nhiều lần. Họ cũng biết rằng điều quan trọng là hỗ trợ những người này vì rất khó xác định những gì họ đang cố gắng thể hiện. Thông thường môi trường chăm sóc dài hạn làm cho vấn đề tồi tệ hơn do tiếng ồn xung quanh. Giảm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn là rất quan trọng đối với sức khỏe của cư dân.

Âm thanh trong một cộng đồng chăm sóc dài hạn, bao gồm tiếng ồn và ngôn ngữ do nhân viên tạo ra, thực sự có thể tạo ra các vấn đề ngôn ngữ bổ sung cho người mắc chứng mất trí nhớ. Cả tiếng ồn ban ngày và tiếng ồn ban đêm gây ra vấn đề.

Tiếng ồn và gián đoạn giấc ngủ vào ban đêm

Tiếng ồn trong một cơ sở chăm sóc có thể làm gián đoạn đáng kể giấc ngủ và các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng điều này có thể có tác động tiêu cực đến những người sống ở đó. Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy tiếng ồn trong phòng chăm sóc làm gián đoạn giấc ngủ có thể làm tăng các vấn đề về trí nhớ cùng với các vấn đề sức khỏe khác. Các âm thanh gây mất tập trung có thể bao gồm báo động điện tử, tiếng bước chân của nhân viên, cuộc trò chuyện của nhân viên, hệ thống phân trang trên cao, máy làm đá, xe đẩy, và nhiều hơn nữa. Ngoài ra, TV, radio và thậm chí cả nhạc được phát ở mức âm lượng thấp gần với tiếng thì thầm có thể gây gián đoạn giấc ngủ.

Tiếng ồn và mối quan tâm ban ngày ở những người mắc chứng mất trí nhớ

Giảm tiếng ồn cũng rất quan trọng đối với những người mắc chứng mất trí nhớ trong ngày. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên khi chúng ta biết rằng ô nhiễm tiếng ồn là căng thẳng ngay cả đối với những người không mắc chứng mất trí nhớ.

Những người cả và không mắc chứng mất trí nhớ có thể bị phân tâm khi họ chỉ nghe thấy những phần của cuộc trò chuyện hai mặt. Sẽ khó tập trung hơn khi nghe một nửa cuộc trò chuyện trái ngược với sự im lặng, độc thoại hoặc một cuộc trò chuyện hai mặt hoàn chỉnh.

TV, các cuộc trò chuyện của nhân viên, báo thức và các tiếng ồn khác có thể khiến cư dân mất tập trung khỏi các hoạt động và ăn uống. Ngoài ra, một cư dân mắc chứng mất trí nhớ không thể nhớ từ ‘bơ, đối với khoai tây của họ hay nói, thì tôi không thích kẹo ngô sẽ thấy thất vọng thêm khi cố gắng thể hiện bản thân. Những cư dân này phải đối mặt với bộ não của họ cố gắng ghi nhớ một từ trong khi cũng phân loại âm thanh của TV, cuộc trò chuyện của nhân viên về kế hoạch cuối tuần, báo thức của người dân ngồi bên cạnh họ, và nhiều hơn nữa.

Phương pháp giảm ô nhiễm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn

May mắn thay, ô nhiễm tiếng ồn không chỉ là một cuộc thảo luận học thuật và một số trung tâm y tế đang tìm cách giảm tiếng ồn xung quanh.

Trung tâm y tế Đại học Rush ở Chicago đã bổ sung gạch trần cách nhiệt và trần cách âm cho phòng bệnh nhân, hành lang trải thảm và đặt đèn tự động mờ vào ban đêm. Sự thay đổi ánh sáng này khiến công nhân tự động hạ giọng.

Họ cũng đổi sang hệ thống phân trang y tá trực tiếp vào điện thoại di động y tá và tạo ra một hệ thống khác tắt báo động theo dõi bệnh nhân ngay khi một y tá vào phòng.

Kết quả là cải thiện giấc ngủ và tâm trạng cho bệnh nhân.

Phương pháp mà bất kỳ cơ sở nào cũng có thể sử dụng để giảm ô nhiễm tiếng ồn

Có nhiều điều có thể được thực hiện để giảm tiếng ồn xung quanh trong một cơ sở chăm sóc dài hạn.

Áp dụng điều này vào cuộc sống trong một cộng đồng hưu trí và đặc biệt là trong một đơn vị mất trí nhớ, giám đốc hoạt động:

• Cần nhắc nhở nhân viên của họ rằng TV phải được tắt trong bữa ăn và tắt trong các chương trình hoạt động để cư dân tập trung và thưởng thức bữa ăn và hoạt động.
• Nhân viên hỗ trợ cư dân dùng bữa phải giữ cuộc trò chuyện giữa họ và cư dân, không phải giữa các nhân viên và do đó bỏ qua cư dân.

Một cộng đồng hưu trí nhận thấy họ đã cải thiện cư dân Mức độ hài lòng và tâm trạng của họ bằng cách đơn giản là tất cả nhân viên đều mang giày đế bệt yên tĩnh, không kêu rít! Như Simon và Garfunkel đã nói với chúng tôi trong bài hát từ nhiều năm trước, có vẻ đẹp trong âm thanh của sự im lặng.

Một số tiếng ồn có thể hữu ích

Ở đó là âm thanh giúp cư dân bị mất trí nhớ. Máy ồn trắng có thể làm dịu cư dân vào cuối ngày. Âm nhạc êm dịu và ánh đèn mờ có thể thư giãn những cư dân trở nên kích động trong lúc mặt trời lặn.

Điểm mấu chốt trong việc giảm tiếng ồn trong các cơ sở LTC cho người mắc chứng mất trí nhớ

Chúng tôi biết rằng tiếng ồn trong một cơ sở chăm sóc có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, và tình hình có thể tồi tệ hơn nhiều đối với những người mắc chứng mất trí nhớ. Tiếng ồn có thể cản trở các hoạt động ban ngày bình thường như ăn uống và làm gián đoạn giấc ngủ vào ban đêm. May mắn thay, có nhiều biện pháp đơn giản mà nhân viên và giám đốc hoạt động có thể thực hiện để cải thiện tình trạng ô nhiễm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn cho những người mắc chứng mất trí nhớ.

Nếu bạn là thành viên trong gia đình, đừng ngại lên tiếng. Khái niệm ô nhiễm tiếng ồn can thiệp vào hạnh phúc là tương đối mới. Nếu bạn đang do dự để lên tiếng, hãy nhớ rằng những thay đổi này có thể không chỉ giúp người thân của bạn mà bất kỳ ai sống trong trung tâm chăm sóc là tốt.

Giảm ô nhiễm tiếng ồn chỉ là một cách mà nhân viên và thành viên gia đình có thể cung cấp một môi trường an toàn, chu đáo và ít căng thẳng. Kiểm tra một số cách khác mà bạn có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc chứng mất trí nhớ.