Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa đau nhói ở cổ

Đầu đốt và đốt cổ là những vết thương ở cổ gây đau cấp tính, có cảm giác như bị bỏng, véo hoặc sốc chạy từ nền sọ đến vai hoặc dọc theo cổ. Cơn đau này khá dữ dội, và có thể đáng sợ, nhưng giảm đi nhanh chóng.

Nó được cho là gây ra khi một chuyển động nhanh gây ra sự chèn ép hoặc chèn ép của bó dây thần kinh, đám rối cánh tay, chạy từ sau gáy vào cánh tay. Điều này thường xảy ra từ một sự vặn vẹo của cổ và đầu. Nó có thể xảy ra trong một tác động từ phía như thường thấy trong bóng đá.

Ngoài một cơn đau cấp tính và sốc từ vai xuống cánh tay và ngón tay, có thể có cảm giác tê, nóng rát hoặc yếu ở cánh tay. Thông thường, cơn đau cấp tính này chỉ kéo dài một hoặc hai phút và biến mất hoàn toàn.

Nguyên nhân

Đốt cổ và chích là những chấn thương bóng đá phổ biến, nhưng nhiều người trải nghiệm cảm giác trong các vụ tai nạn xe hơi, hoặc chỉ đơn giản là quay đầu nhanh chóng. Bất kỳ chuyển động xoắn nhanh chóng của cổ có thể gây ra một ổ ghi.

Điều trị

Thông thường, cơn đau giảm dần trong một phút mà không có bất kỳ vấn đề dài hạn nào. Bạn nên gặp bác sĩ nếu chấn thương gây ra vết bỏng nghiêm trọng, chẳng hạn như nếu bạn gặp tai nạn xe hơi hoặc bạn bị xử lý trên sân bóng và bị thương khác.

Một bác sĩ sẽ muốn loại trừ một tình trạng nghiêm trọng như trượt đĩa đệm hoặc vấn đề tủy sống. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cả hai cánh tay của bạn bị ảnh hưởng, hoặc nếu bạn nhận được một cú đánh vào đầu, đặc biệt là nếu bạn bất tỉnh.

Nếu stinger xảy ra trong khi chơi thể thao, bạn cần chắc chắn tất cả các triệu chứng của bạn sẽ giải quyết hoàn toàn trước khi bạn quay lại trò chơi. Nếu bạn trở lại quá nhanh, nguy cơ chấn thương lại rất cao.

Phòng ngừa

Cổ là một khu vực mà bạn cần bảo vệ trong các hoạt động thể thao và hoạt động. Ngoài cột sống, bạn có nguồn cung cấp máu cho não, cung cấp không khí cho phổi và thực quản để đưa dinh dưỡng vào hệ thống. Đừng bỏ bê cổ. Một ổ ghi hoặc stinger có thể là một dấu hiệu bạn đang làm sai điều gì đó mà bạn muốn sửa.

• Sử dụng đồ bảo hộ và kỹ thuật thể thao thích hợp. Điều này bao gồm mặc cổ áo cho bóng đá.
• Tránh các vị trí khó xử của đầu và cổ, cả trong thể thao và trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như khi gội đầu tại tiệm.
• Kéo căng cơ cổ của bạn nhẹ nhàng trước khi hoạt động.
• Tăng cường cơ cổ, lưng và vai. Đừng bỏ bê các bài tập trên cơ thể nếu bạn chủ yếu là một vận động viên hoặc người đi xe đạp. Đầu của bạn không chỉ đi cùng, nó cần một tập tin đính kèm tốt.
• Quay trở lại hoạt động từ từ sau khi duy trì một ổ ghi hoặc stinger. Hãy dễ dàng hơn.
• Gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải vết bỏng và vết chích tái phát. Cô ấy có thể loại trừ liệu có những thứ khác tại nơi làm việc hoặc giúp bạn sửa đổi các hoạt động của mình.