Nguyên nhân gây chóng mặt khi rút Nicotine

Một số người báo cáo cảm thấy chóng mặt hoặc lâng lâng khi họ bỏ hút thuốc. Có một vài điều có thể góp phần vào những triệu chứng này. Bạn nên thảo luận về bất kỳ cơn chóng mặt đang diễn ra với bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn thay vì liên quan đến việc cai thuốc lá của bạn. Khám phá một số nguyên nhân có thể gây ra chóng mặt và những gì bạn có thể làm.

Thoát khỏi Aids có thể gây chóng mặt

Một số hỗ trợ bỏ thuốc có thể gây chóng mặt cho người dùng:

Miếng dán nicotine là một hình thức trị liệu thay thế nicotine (NRT) trông giống như băng tan hoặc băng rõ ràng. Bản vá là NRT duy nhất liệt kê chóng mặt là tác dụng phụ phổ biến. Tuy nhiên, tất cả các NRT đều chứa nicotine và quá liều nicotine có thể gây chóng mặt. Nếu bạn đang sử dụng liệu pháp thay thế nicotine để giúp bạn cai thuốc lá, điều quan trọng là bạn phải tuân thủ các hướng dẫn của nhà sản xuất để sử dụng cẩn thận. Phù hợp với mức liều ban đầu với số lượng bạn đã hút thuốc. Bạn không muốn dùng nhiều nicotine hơn bạn đã từng hút thuốc.

Ngoài ra, hãy chắc chắn loại bỏ NRT trong thời gian được đề xuất vì có nguy cơ phụ thuộc do nicotine.

Zyban là một chất hỗ trợ bỏ thuốc không nicotine. Zyban ban đầu được bán trên thị trường và được kê đơn dưới tên Wellbutrin như một chất chống trầm cảm và sau đó người ta phát hiện ra rằng những người hút thuốc sử dụng nó đã mất hứng thú với việc hút thuốc. Zyban có tác dụng phụ gây chóng mặt cho một số người.

Chantix là một hỗ trợ bỏ thuốc không nicotine được phát triển đặc biệt để cai thuốc lá. Nó cũng có thể gây ra cảm giác chóng mặt cho những người sử dụng nó.

Nếu bạn bị chóng mặt kéo dài hoặc nghiêm trọng trong khi sử dụng bất kỳ phương pháp hỗ trợ bỏ thuốc nào ở trên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tác dụng nicotine như một chất kích thích

Nicotine là một chất kích thích, có nghĩa là nó tăng tốc một số chức năng của cơ thể. Khi bạn hút thuốc, nicotine được hấp thụ vào máu qua niêm mạc phổi và đến não trong vòng bảy đến 10 giây. Khi đó, nó gây ra một phản ứng hóa học giải phóng adrenaline, hormone "chiến đấu hoặc bay". Adrenaline làm tăng nhịp tim, làm co mạch máu và tăng huyết áp. Ngoài ra, carbon monoxide từ khói thuốc làm giảm lượng oxy trong máu. Cả hai yếu tố này đều có tác dụng làm giảm lưu lượng máu (và oxy) đến não.

Khi bạn ngừng hút thuốc, nicotine không còn kích hoạt adrenaline để hạn chế lưu lượng máu. Trong trường hợp không có carbon monoxide hít vào, có nhiều oxy hơn trong máu. Một số người nghĩ rằng có thể gây chóng mặt cho người hút thuốc mới bỏ thuốc lá. Tuy nhiên, không có nghiên cứu kết luận nào cho thấy đây là trường hợp.

Nicotine ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào

Ngoài tác dụng kích thích, nicotine còn làm chậm quá trình giải phóng insulin từ tuyến tụy. Insulin là một loại hormone loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu. Nó là công cụ giúp cơ thể giữ cân bằng lượng đường trong máu. Sự mất cân bằng này khiến những người hút thuốc hơi tăng đường huyết, với lượng đường trong máu nhiều hơn mức họ nên có.

Đói là một triệu chứng của việc rút nicotine và hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp). Hạ đường huyết vừa phải có thể tạo ra cảm giác chóng mặt. Nghiên cứu chưa cho thấy mối tương quan trực tiếp giữa nicotine và lượng đường trong máu thấp khi bỏ thuốc lá.

Để giảm thiểu nguy cơ lượng đường trong máu thấp, hãy ăn các bữa ăn thường xuyên và đừng để mình quá đói. Nếu bạn cảm thấy run rẩy hoặc lâng lâng vì đói, hãy ăn một miếng trái cây hoặc uống một ly nước ép trái cây nhỏ để nhanh chóng tăng lượng đường trong máu.

Cố gắng tránh ăn đường chế biến càng nhiều càng tốt vì các món ăn có đường có thể kích hoạt sự thôi thúc hút thuốc và có thể góp phần tăng cân không mong muốn.

Lo lắng là tác dụng phụ thường gặp của việc bỏ thuốc lá

Ngừng hút thuốc là căng thẳng đối với hầu hết những người mới hút thuốc. Đó là một thay đổi lớn đối với thói quen của bạn. Bạn có thể cảm thấy hụt hẫng với cách đối phó với cảm xúc, tốt hay xấu, mà không có cái nạng hút thuốc. Điều này có thể gây ra một mức độ lo lắng khó chịu, và đến lượt nó có thể kích hoạt các phản ứng vật lý như chóng mặt.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng liên quan đến cai nghiện khi bạn ngừng hút thuốc, hãy thử sử dụng thở sâu hoặc thiền để làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn. Những cảm giác lo lắng này sẽ biến mất khi bạn trở nên thoải mái hơn khi không hút thuốc.

Đừng trở nên mất nước

Điều đáng chú ý là rất nhiều người có xu hướng không uống đủ nước và thỉnh thoảng bị mất nước. Mất nước có thể gây chóng mặt nghiêm trọng, vì vậy hãy đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày. Uống một ly nước cao cũng là một điều tuyệt vời - buster và hydrat hóa tốt giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể.

Phòng ngừa an toàn khi bạn bị chóng mặt

Khi bạn cảm thấy lâng lâng, hãy cẩn thận khi đứng dậy từ tư thế nằm hoặc ngồi. Thay vì nhảy lên, hãy ngồi và đứng lên từ từ để cơ thể bạn điều chỉnh theo sự thay đổi của huyết áp xảy ra một cách tự nhiên khi bạn thay đổi vị trí.

Một từ từ DipHealth

Rút nicotine, trong khi dữ dội, là một giai đoạn tạm thời cai thuốc lá. Điều quan trọng là phải nhớ điều đó và để hiểu rằng nó có thể liên quan đến vô số các triệu chứng thực thể, chưa kể một số ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của bạn. Hãy kiên nhẫn và nhớ rằng những ngày tốt hơn đang ở phía trước một khi bạn loại bỏ độc tố và cơ thể trở lại hoạt động như nó có nghĩa là.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Hướng dẫn sử dụng thuốc Chantix. Pfizer, Inc.
• Thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác. Viện quốc gia về lạm dụng ma túy.
• Tác hại của việc hút thuốc và lợi ích sức khỏe của việc bỏ thuốc lá. Viện ung thư quốc gia.
• Nước trong chế độ ăn kiêng. Viện Y tế Quốc gia.