Bắt Blackout Drunk chặn những ký ức mới
Mục lục:
- Không chỉ là một lý do thuận tiện
- Khoa học đằng sau rượu và sự hình thành ký ức
- Thuốc có thể gây mất điện, quá
- Mất điện báo hiệu vấn đề uống rượu
iKON - ‘자체제작 iKON TV’ EP.6-4 (Tháng mười một 2024)
Bạn đã bao giờ uống quá nhiều rượu mà bạn không thể nhớ các phần từ đêm hôm trước? Có lẽ bạn không thể nhớ làm thế nào bạn về nhà.
Có lẽ bạn bè của bạn nói với bạn rằng bạn là cuộc sống của bữa tiệc, nhảy múa suốt đêm hoặc bạn thức dậy ở một nơi nào đó mà bạn ước mình không có. Hoặc, thậm chí tệ hơn, có thể bạn bị giam trong tù và bạn không biết tại sao bạn bị bắt?
Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc, thì rất có thể bạn đã trải qua sự cố mất điện do rượu. Mất điện có thể kéo dài một vài phút hoặc trong vài giờ. Chúng có thể xảy ra ở nữ và nam, tất cả mọi người, già trẻ. Mất điện là có thật.
Không chỉ là một lý do thuận tiện
Một số người chưa bao giờ bị mất điện liên quan đến rượu không tin rằng chúng thực sự xảy ra. Họ không thấy làm thế nào một người nào đó có thể tiến hành một cuộc tranh luận chi tiết hoặc hành xử thái quá và không nhớ một điều gì về nó. Họ nghĩ rằng mất điện là lý do thuận tiện. Nhưng y học và khoa học cho chúng ta biết rằng mất điện là có thật.
Trong nhiều năm, người ta tin rằng uống quá nhiều rượu sẽ giết chết các tế bào não hoặc tế bào thần kinh trong não nhận tín hiệu và đó là nguyên nhân gây mất trí nhớ.
Bây giờ chúng ta biết rằng quá nhiều rượu trong cơ thể có thể kích hoạt phản ứng hóa học trong não ngăn chặn khả năng học hỏi của não. Các tế bào não tiếp tục xử lý thông tin và liên lạc với nhau nhưng không có khả năng hình thành ký ức mới.
Khoa học đằng sau rượu và sự hình thành ký ức
Một người không thể nhớ một cái gì đó mà não không ghi lại. Rượu can thiệp vào các thụ thể trong não mang tín hiệu giữa các tế bào thần kinh hoặc tế bào não. Rượu ảnh hưởng đến một số tế bào não khác với các tế bào khác, nó có thể ức chế một số tế bào và sau đó kích hoạt các tế bào khác khiến chúng sản xuất steroid ngăn chặn sự hình thành trí nhớ.
Các steroid được sản xuất bởi các tế bào não bị ảnh hưởng bởi rượu có thể làm giảm sức mạnh của các kết nối của não giữa các tế bào não rất quan trọng đối với việc học và trí nhớ. Các steroid can thiệp vào độ dẻo của khớp thần kinh hoặc hệ thống giao tiếp của não truyền tín hiệu giữa các tế bào. Hệ thống truyền thông này là một thành phần cần thiết của sự hình thành bộ nhớ.
Thuốc có thể gây mất điện, quá
Phải mất rất nhiều rượu để gây mất điện. Nghiên cứu cho thấy một lượng rượu vừa phải không ảnh hưởng đến não. Tuy nhiên, kết hợp rượu với các loại thuốc khác có nhiều khả năng gây mất điện hơn so với rượu một mình hoặc thuốc đơn độc.
Mất điện báo hiệu vấn đề uống rượu
Uống rượu mất điện cũng được coi là một triệu chứng của vấn đề rượu. Nếu bạn thường xuyên uống đến mức bạn không nhớ các sự kiện từ tối hôm trước, bạn có thể muốn làm một bài kiểm tra trực tuyến để xem liệu việc uống rượu của bạn đã đạt đến mức độ lạm dụng rượu hay nghiện rượu.
Nếu bạn thấy rằng bạn đã phát triển một vấn đề về uống rượu, bạn có thể muốn được giúp đỡ trong việc cắt giảm hoặc bỏ hoàn toàn.
- Tokuda K, et al "Ethanol tăng cường sự hình thành tế bào thần kinh trong các tế bào thần kinh hình chóp Hippocampal bằng cách kích hoạt nghịch lý NMDA nghịch lý," Tạp chí khoa học thần kinh, Ngày 6 tháng 7 năm 2011.
- White, A, et al "Các khía cạnh kinh nghiệm của mất điện do rượu gây ra ở các sinh viên đại học." Tạp chí lạm dụng ma túy và rượu của Mỹ. 2004.
Cách bắt đầu một chương trình đi bộ mới cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu làm thế nào để bắt đầu đi bộ để có sức khỏe, thể dục và giảm cân với những bài học đi bộ cho người mới bắt đầu này bằng cách sử dụng một kỹ thuật và lịch trình đi bộ.
Cách bắt đầu chạy - Hướng dẫn cho người mới bắt đầu tuyệt đối
Bắt đầu với việc chạy có thể cảm thấy áp đảo đối với một người chạy bộ mới bắt đầu. Dưới đây là một số điều cơ bản của việc chạy để giúp bạn bắt đầu.
Tập thể dục cho người mới bắt đầu - Dinh dưỡng cho người mới bắt đầu
Dinh dưỡng là một thành phần quan trọng cho những người mới bắt đầu tập thể dục muốn có được vóc dáng và giảm cân. Có được những điều cơ bản về cách thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.