Mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và suy tim

Gần 75 phần trăm những người bị suy tim báo cáo mất ngủ thường xuyên, làm cho đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của suy tim.

Mất ngủ được đặc trưng bởi khó ngủ, khó ngủ hoặc thức dậy quá sớm vào buổi sáng (hoặc cả ba), sau đó là các triệu chứng thiếu ngủ vào ban ngày, như buồn ngủ, mệt mỏi, thiếu năng lượng, buồn rầu và / hoặc khó tập trung. Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị mất ngủ đôi khi, những người bị suy tim có khả năng bị nó thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn những người khác.

Nguyên nhân gây mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Chúng bao gồm khuynh hướng di truyền (như tăng tốc độ trao đổi chất hoặc tăng động); các yếu tố hành vi (như lịch trình làm việc, nhu cầu gia đình hoặc thói quen ăn uống hoặc hoạt động vào ban đêm); yếu tố tâm lý (như trầm cảm, xu hướng lo lắng, căng thẳng mãn tính hoặc khủng hoảng cuộc sống gần đây); và bệnh tật (như suy tim).

Nhiều chuyên gia về hành vi tin rằng, bất kể điều gì làm mất ngủ, tình trạng này có thể kéo dài do lo lắng về việc không ngủ đủ giấc (điều này khiến bạn khó ngủ hơn) hoặc do các cơ chế đối phó (như xem TV hoặc chơi trò chơi video khi đi ngủ). Vì vậy, những cơn mất ngủ tạm thời thường được duy trì bởi phản ứng của chúng ta với nó.

Tại sao suy tim có liên quan đến chứng mất ngủ

Những người bị suy tim cũng dễ bị các yếu tố gây mất ngủ thông thường như bất kỳ ai khác. Trên thực tế, vì họ đang chịu áp lực của một căn bệnh mãn tính và vì họ đặc biệt có khả năng mắc bệnh trầm cảm, nên các yếu tố gây bệnh thông thường của người Hồi giáo thường xuyên bị mất ngủ.

Nhưng ngoài việc ít nhất có thể gặp phải những nguyên nhân gây mất ngủ thông thường, những người bị suy tim còn phải chịu một số vấn đề khác thường gây ra rối loạn giấc ngủ.

Giấc ngủ và triệu chứng suy tim

Các triệu chứng phổ biến của suy tim có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Chứng khó thở, khó thở khi nằm bằng phẳng có thể khiến bạn khó ngủ. Một tình trạng liên quan, khó thở về đêm, hay PND, gây ra sự thức giấc đột ngột từ giấc ngủ, và thường là một trải nghiệm đáng sợ đến mức trở lại giấc ngủ sau một đợt PND thường là không thể. Thuốc lợi tiểu được kê đơn cho hầu hết bệnh nhân bị suy tim có thể làm gián đoạn giấc ngủ bằng cách gây ra bệnh tiểu đường cần phải thức dậy và đi tiểu vào ban đêm. Vì vậy, suy tim có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

Ngưng thở khi ngủ và suy tim

Ngưng thở khi ngủ là phổ biến trong suy tim. Bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ có thời gian ngừng thở kéo dài trong khi ngủ. Những lần ngừng thở này gây ra sự kích thích đột ngột từ giấc ngủ sâu, thường là thời gian mỗi đêm và dẫn đến thiếu ngủ đáng kể. Bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ thường không biết về các cơn kích thích về đêm của họ, và có thể không phàn nàn về chứng mất ngủ nhưng họ gặp nhiều dấu hiệu của việc thiếu ngủ.

Khi được tìm kiếm, chứng ngưng thở khi ngủ được tìm thấy ở 50% bệnh nhân bị suy tim. Ngưng thở khi ngủ có xu hướng làm suy tim nặng hơn và suy tim nặng hơn thường làm cho chứng ngưng thở khi ngủ trở nên tồi tệ hơn vì vậy một vòng luẩn quẩn có thể xảy ra. Vì lý do này, điều đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân suy tim khi bị ngưng thở khi ngủ để điều trị tối ưu cho cả hai tình trạng.

Rối loạn vận động về đêm và suy tim

Người ta đã nhận ra rằng những bệnh nhân bị suy tim có nhiều khả năng hơn so với dân số nói chung phát triển hai loại rối loạn vận động về đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ Hội chứng chân không yên và rối loạn vận động chân tay định kỳ.

Hội chứng chân không yên (RLS) được đặc trưng bởi một số triệu chứng rất khó chịu ở chân thường xảy ra khi đi ngủ vào một giấc ngủ đêm. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác nóng rát, co giật và / hoặc leo trèo buộc những người mắc bệnh bắt đầu di chuyển chân của họ để giảm đau (do đó, chân không ngừng nghỉ). Họ sẽ báo cáo thực hiện những cú giật bất ngờ gần như không tự nguyện hoặc cử động run rẩy của chân. Kết quả là, những bệnh nhân này thường rất khó ngủ. May mắn thay, điều trị có thể khá hiệu quả.

Rối loạn vận động chân tay định kỳ (PLMD) tương tự như hội chứng chân không yên, ở chỗ nó liên quan đến sự di chuyển không tự nguyện của chân (giật, đá hoặc co giật) liên quan đến giấc ngủ. Sự khác biệt chính là PLMD xảy ra trong khi ngủ, và có thể không được người bệnh chú ý trực tiếp (mặc dù nó có thể được chú ý, thường là đau đớn, bởi một đối tác đang ngủ). Tuy nhiên, PLMD thường gây ra sự gián đoạn trong giấc ngủ sâu và do đó gây ra thiếu ngủ. Tương tự như RLS, PLMD có thể được xử lý một khi nó được nhận ra.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn bị suy tim, có một cơ hội tốt là bạn đang bị thiếu ngủ, nguyên nhân có thể là do ngưng thở khi ngủ, rối loạn vận động về đêm, hoặc mất ngủ đơn giản. Điều trị tối ưu cho bệnh suy tim của bạn là rất quan trọng trong việc điều trị tất cả các rối loạn giấc ngủ này, vì vậy bạn và bác sĩ của bạn cần đảm bảo rằng bạn đang nhận được tất cả các liệu pháp điều trị suy tim mà bạn nên dùng.

Tuy nhiên, điều trị nhằm vào các rối loạn giấc ngủ cụ thể, đặc biệt là chứng ngưng thở khi ngủ và rối loạn vận động về đêm, có thể rất quan trọng trong việc điều trị chứng thiếu ngủ của bạn. Nếu bạn bị suy tim và bạn đang gặp phải các triệu chứng thiếu ngủ, chẳng hạn như buồn ngủ ban ngày, mệt mỏi, kém tập trung, tâm trạng cực đoan, dù bạn có nhận ra vấn đề về giấc ngủ hay không, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này. Một nghiên cứu về giấc ngủ, có thể cần phải có một nghiên cứu về polysomnogram.