Cơ BảN
-
2024-11-28Những cách để có được sự chú ý của trẻ
Những đứa trẻ có năng khiếu có thể rất say mê trong một hoạt động hoặc nghĩ rằng chúng dường như không nhận thức được thế giới bên ngoài. Dưới đây là những cách để đưa con bạn trở lại. -
2024-11-28Chiến lược đối phó với cơn đau làm trắng răng
Kiểm tra những lời khuyên và kỹ thuật bạn có thể sử dụng để loại bỏ hoặc cắt giảm độ nhạy cảm của răng do làm trắng răng. -
2024-11-28Làm thế nào để trêu chọc ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể
Nạn nhân của trêu chọc cân nặng chịu nhiều hậu quả bao gồm các vấn đề hình ảnh cơ thể. Tìm hiểu thêm về những hậu quả này và những gì bạn có thể làm. -
2024Bánh quy yến mạch Raisin
Bánh quy giòn bột yến mạch nho khô là món ăn ngọt bổ dưỡng hoàn hảo cho bạn khi bạn cần năng lượng nhanh chóng. Chúng được làm với toàn bộ thành phần. -
2024Bơ đậu phộng và Jelly Quinoa Bữa sáng
Bắt đầu ngày mới của bạn với một bát ngũ cốc nguyên hạt thơm ngon với một bát bơ đậu phộng và thạch quinoa, một món ăn tuyệt vời để đổi thành bột yến mạch. -
2024Mexico Garden Scramble
Gói một khẩu phần rau có hương vị vào bữa sáng của bạn với cuộc tranh giành khu vườn Mexico này. Đó là một công thức linh hoạt mà bạn có thể sử dụng bất kỳ loại rau nào trên tay. -
2024Kem chuối Mocha Chip
Kem chuối chip mocha này là một thay thế kem thuần chay lành mạnh được làm chỉ với một vài thành phần đơn giản, không cần khuấy. -
2024Mocha Dusty Almonds: A Snacky, Chocolatey Snack
Công thức hạnh nhân phủ mocha này yêu cầu các thành phần hương vị và chỉ năm phút thời gian của bạn cho một bữa ăn nhẹ ít natri, thân thiện với tăng huyết áp. -
2024Công thức Veggie Địa Trung Hải
Đi ăn thịt cho bữa trưa với món rau trộn Địa Trung Hải đầy chất xơ này! Nó chứa đầy rau trên món khai vị giàu protein. -
2024Quinoa nhồi Địa Trung Hải
Ớt chuông Địa Trung Hải với quinoa, đậu xanh, cà chua và hạt thông rất dễ chuẩn bị bữa ăn cho bữa trưa tốt cho sức khỏe. -
2024Make-Ahead Veggie Topped Egg Cup Recipe
Cốc trứng rau là bổ dưỡng và ngon cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ! Phần tốt nhất là bạn có thể làm cho họ trước cho các bữa ăn lấy và đi. -
2024Phẫu thuật bóc tách để loại bỏ mô không lành mạnh
Một mảnh vỡ là một thủ tục phẫu thuật để loại bỏ mô chết, bị nhiễm trùng hoặc bị ô nhiễm từ vết thương để thúc đẩy quá trình lành thương nhanh chóng. -
2024Gà cam cay ít natri
Bỏ qua món ăn có nhiều natri và thưởng thức công thức gà cam ít natri tốt cho sức khỏe này ở nhà. Đó là huyết áp cao thân thiện! -
2024Dễ dàng Lemon Mint Pea Dip
Làm mới bữa ăn nhẹ của bạn cho mùa xuân với món đậu Hà Lan ngâm chanh lành mạnh này! Nó có đậu xanh đông lạnh, bạc hà tươi và sữa chua Hy Lạp. -
2024Salad gà bơ béo
Món salad gà ít béo này là một sự thay đổi so với truyền thống, chỉ cung cấp chất béo tốt cho sức khỏe cho bữa trưa làm đầy lượng natri và calo thấp hơn. -
2024Lemon Blueberry Năng lượng cắn Công thức
Hãy thử một sự thay thế tốt hơn cho bạn cho các quán ăn nhẹ. Những vết cắn năng lượng quả việt quất chanh này rất dễ thực hiện và có hàm lượng natri thấp hơn nhiều. -
2024Kombucha Sangria: Một ly cocktail tươi mát
Tạo ra một loại sangria lấp lánh, không chứa cồn với những lợi ích của chế phẩm sinh học với công thức "sangria" lựu kerry này. -
2024Kale và đậu lăng nhồi công thức khoai lang nướng
Đây là một công thức khoai lang nướng nhồi chất xơ và vitamin và đậu lăng nhồi ít natri và sẽ giữ cho bạn no trong nhiều giờ! -
2024Món chay Herbed Mushroom Recipe
Nước sốt bolognese nấm chay này mất ít hơn một giờ để làm và là một bữa ăn tối không có thịt ngon trên đầu mì ống bạn chọn. -
2024Nước chanh dâu ngọt
Hãy thử một sự thay thế ngọt tự nhiên cho soda và đồ uống có đường với nước chanh dâu ngọt mật ong này. -
2024Granola bơ đậu phộng tự làm lành mạnh
Granola bơ đậu phộng tự chế này là chunky, ngon và lành mạnh hơn granola mua tại cửa hàng, có thể là một thực phẩm "lành mạnh" lừa đảo. -
2024Súp Basil Tomato lành mạnh
Súp cà chua ít natri tốt cho sức khỏe rất dễ làm từ cà chua tươi mùa hè và là một bổ sung ngon cho bữa trưa của bạn! -
2024Healthy Recipe Steak bát Recipe
Bát bít tết lấy cảm hứng từ Philippines này được làm bằng các nguyên liệu đơn giản, tốt cho sức khỏe làm cho bữa ăn không có gluten ngon miệng để thay đổi thói quen ăn tối của bạn. -
2024Xúc xích gà ăn sáng lành mạnh
Hãy làm sáng lên buổi sáng của bạn với món xúc xích gà tốt cho bữa sáng tự làm này. Nó khá đơn giản và bạn có thể thay đổi các loại gia vị theo ý thích của mình. -
2024Khỏe mạnh Butternut Squash Grain bát
Butternut bát bí đao với táo, quả nam việt quất, rau bina và hồ đào là một cách ngon để sử dụng hết các hạt nấu chín còn sót lại. -
2024Bít tết nướng súp lơ với công thức nước sốt Romesco
Những miếng bít tết nướng súp lơ thuần chay được phủ sốt Romesco cho một bữa ăn giàu dinh dưỡng, cao huyết áp. -
2024Công thức Taco gà xanh dễ dàng
Gia vị đêm taco với những chiếc bánh taco gà ớt xanh dễ dàng này. Bạn cũng có thể sử dụng thịt gà để làm các món ăn khác, chẳng hạn như bát taco. -
2024Sữa chua Hy Lạp Blender Pancakes Recipe
Sữa chua Hy Lạp thêm một cú đấm protein vào những chiếc bánh máy xay ngũ cốc nguyên hạt dễ dàng này chứa đầy ngũ cốc, hoàn hảo để kiểm soát huyết áp cao. -
2024Salad sữa chua hạnh nhân Hy Lạp lành mạnh
Salad gà hạnh nhân sữa chua Hy Lạp lành mạnh này là một phiên bản nhẹ hơn, không có mayo của salad gà cổ điển làm cho một bữa ăn trưa, natri thấp. -
2024Thịt viên gà Hy Lạp với công thức nước sốt Tzatziki
Thịt viên gà nướng Hy Lạp với sốt tzatziki là một cách thú vị để thay đổi thói quen ăn tối của bạn. Chúng được đóng gói với protein cho một bữa ăn đầy. -
2024Gà gừng và măng tây xào Recipe
Gà gừng và công thức măng tây lành mạnh này là một bữa ăn tối nhanh chóng và ngon miệng, hoàn hảo cho các tuần! -
2024Bột đậu đen không bột
Không ai sẽ biết rằng những chiếc bánh brownies đậu đen không bột này có chứa đậu! Chúng là một lựa chọn món tráng miệng vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng. -
2024Bánh quy chuối không bột
Hãy thử một công thức bánh quy ăn sáng chứa đầy các thành phần lành mạnh như yến mạch, hạt chia, quả óc chó và nho khô. Bạn sẽ cảm thấy tốt về bữa ăn sáng của bạn. -
2024Extra Dark Honey Sweet Sweet Recipe Recipe
Thêm mật ong ngọt đậm màu ca cao nóng là một niềm đam mê lành mạnh đáng ngạc nhiên. Sử dụng công thức này để làm cho một cốc tối nay. -
2024Trứng không có gluten và đậu đen Bữa sáng Tacos
Tacos ăn sáng với trứng và đậu đen tốt cho sức khỏe là một lựa chọn chay ngon, không chứa gluten và không có sữa để thay đổi bữa sáng. -
2024Rau bina dễ dàng Frittata Recipe
Một atisô rau bina là một bữa ăn sáng dễ dàng và lành mạnh mà bạn có thể làm trước thời gian cho các buổi sáng trong tuần bận rộn. -
2024Dễ dàng nấu chậm đậu Pinto
Đậu pinto nấu chậm là một nguồn chất xơ và protein thực vật tuyệt vời và chúng rất dễ làm. Sự đa dạng của các loại gia vị trong công thức này tăng cường chúng. -
2024Pizza trái cây dễ dàng
Ai nói bạn không thể chơi với thức ăn của bạn? Trẻ em sẽ có niềm vui giúp trang trí những chiếc pizza ăn sáng trái cây vui vẻ! -
2024Trứng Deviled dễ dàng
Lòng đỏ trứng có thể là một bổ sung lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn. Tăng cường protein và chất béo lành mạnh trong bữa ăn nhẹ của bạn với những quả trứng được tẩm bơ. -
2024Sôcôla đen Công thức Mousse bơ
Mousse bơ sô cô la đen mịn và kem được làm bằng bơ tốt cho tim và kết hợp với nhau trong vòng dưới 5 phút cho một món tráng miệng nhanh chóng và dễ dàng. -
2024Công thức cá hồi Pesto giòn
Phục vụ công thức cá hồi pesto giòn này cho một khẩu phần cá tốt cho tim. Có thêm một crunch từ quả hồ trăn ở đây, quá. -
2024Công thức bột yến mạch quế
Thưởng thức bột yến mạch quế dễ dàng, tốt cho sức khỏe này để thỏa mãn cơn đau răng buổi sáng của bạn. Đó là công thức bột yến mạch truyền thống của bạn gia vị với đóng băng! -
2024Dừa xoài qua đêm yến mạch
Yến mạch xoài dừa qua đêm là một bữa ăn sáng dễ dàng với hương vị nhiệt đới thơm ngon sẽ giúp bạn no lâu và hài lòng trong nhiều giờ.