Cơ BảN
-
2024-11-28Những cách để có được sự chú ý của trẻ
Những đứa trẻ có năng khiếu có thể rất say mê trong một hoạt động hoặc nghĩ rằng chúng dường như không nhận thức được thế giới bên ngoài. Dưới đây là những cách để đưa con bạn trở lại. -
2024-11-28Chiến lược đối phó với cơn đau làm trắng răng
Kiểm tra những lời khuyên và kỹ thuật bạn có thể sử dụng để loại bỏ hoặc cắt giảm độ nhạy cảm của răng do làm trắng răng. -
2024-11-28Làm thế nào để trêu chọc ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể
Nạn nhân của trêu chọc cân nặng chịu nhiều hậu quả bao gồm các vấn đề hình ảnh cơ thể. Tìm hiểu thêm về những hậu quả này và những gì bạn có thể làm. -
2024Bok Choy và Oyster Mushroom Stir-Fry Recipe
Hãy thử một món xào rau xào kiểu châu Á, có kích cỡ cho một đám đông. Nó sử dụng nấm hàu được xác định là một mặt hàng FODMAP thấp. -
2024Bánh mỳ việt quất ấm và ngọt
Làm món tráng miệng FODMAP thấp này là một công thức bánh pudding, với sữa trứng mềm, quả việt quất và một chút chanh để bổ sung hương vị. -
2024Thịt bò, gạo lức và công thức súp nấm
Thịt bò, ngũ cốc, và rau được nấu trong nước dùng mặn để làm thịt bò thịnh soạn, gạo nâu và súp nấm cho những đêm se lạnh. -
2024Công thức sinh tố bơ đậu phộng chuối
Smoothies dựa vào rất nhiều trái cây để làm cho chúng dày, nhưng combo sinh tố chuối và bơ đậu phộng này phụ thuộc vào các thành phần khác nhau. -
2024Veggie Fritters Với cay Mayo Recipe
Những món rán kiểu châu Á này làm món khai vị tuyệt vời, nhúng vào mayo cay, hoặc có thể được ăn như bánh mì kẹp thịt cho món chính. -
2024Cà chua chay cay và Recain Stew Recipe
Hãy thử điều chỉnh FODMAP thấp này của một món ăn châu Phi có tên Red Red, với cà chua, chana dal và hạt tiêu nóng. -
2024Bí ngô nhồi theo mùa Công thức bánh mì nướng Pháp
Hãy vui vẻ với bí ngô giàu chất dinh dưỡng. Công thức bánh mì nướng bí ngô Pháp này kết hợp hương vị mùa thu cổ điển và bí đao nướng cho bữa sáng lễ hội. -
2024Gluten gà nướng không có gluten Za
Spruce lên gà đồng bằng với ngọn lửa Trung Đông. Công thức đùi gà không gluten này rất nhiệt tình và tươi sáng từ gia vị za Kỳatar kỳ lạ. -
2024Bơ đậu phộng bột yến mạch cắn công thức
Sử dụng yến mạch tốt cho tim trong một cái gì đó vui vẻ. Những miếng yến mạch không chứa gluten này kết hợp sô cô la hấp dẫn và bơ đậu phộng cho một món ăn không thể cưỡng lại. -
2024Công thức bí đao rang mùa thu
Thêm hương vị mùa thu cho squash butternut. Công thức tốt cho sức khỏe này kết hợp hạt bí ngô giòn và quả hồ đào cho một món ăn mùa thu đáng nhớ. -
2024Maple-Tahini lây lan không có gluten
Thêm một liên lạc ngọt nhẹ cho tahini (dán hạt mè). Công thức lây lan tahini này kết hợp phong và vani cho hỗn hợp không chứa gluten. -
2024Công thức măng tây nướng lò lấy cảm hứng từ châu Á
Hồi sinh một món măng tây nướng điển hình. Món ăn nhiều chất xơ này kết hợp các ghi chú châu Á với bánh mì vụn garlicky cho một bổ sung lành mạnh cho bất kỳ bữa ăn. -
2024Công thức Smoothie Blueberry Cheesecake
Sinh tố phô mai việt quất hoang dã kem này, đầy đủ các thành phần dinh dưỡng, chỉ có hương vị mê đắm. Nó khỏe mạnh và cao huyết áp - thân thiện. -
2024Bánh mì Rosemary nguyên hạt
Giảm natri trong bữa ăn nhẹ của bạn với bánh quy giòn làm từ lúa mì nguyên chất. Chỉ có 7 thành phần, tất cả trong số đó bạn có thể có trong tay. -
2024Nguyên hạt Mini Berry Crisps Recipe
Thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn với những quả berry nhỏ theo mùa được làm bằng quả mọng tươi và ngũ cốc nguyên hạt. Họ có phần kiểm soát được xây dựng trong. -
2024Salad cà ri chay Chickpea
Món salad đậu xanh cà ri chay này là một bữa trưa tốt cho sức khỏe và ngon miệng sẽ giúp bạn no trong nhiều giờ. Có hàng tấn hương vị từ các loại gia vị được sử dụng. -
2024Salad 3 đậu chay
Bạn sẽ không bỏ lỡ thịt trong món salad đậu chay thuần chay ngon miệng và bổ dưỡng này được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. -
2024Công thức nhiệt đới xoài Popsicles
Popsicles xoài nhiệt đới rất dễ làm, chỉ với bốn thành phần, và là một lựa chọn món tráng miệng mùa hè lành mạnh không thêm đường. -
2024Sweet Potato Brussels Sprout Breakfast Hash
Thêm một khẩu phần rau vào bữa sáng cuối tuần của bạn với món khoai lang chay kiểu Brussels này! -
2024Dâu tây nướng khoai tây nướng Recipe
Có được một bữa ăn nhẹ dễ tăng cường miễn dịch, giàu vitamin với công thức bánh mì nướng khoai tây dâu tây này. Ai có thể nghĩ rằng bạn có thể nướng khoai lang? -
2024Dâu Basil Sparkler: Một thức uống lành mạnh, ít natri
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với nước thường, thì húng quế dâu tây này là một cách ngon để giữ nước và thêm một ít trái cây vào thức uống của bạn. -
2024Stovetop Apple Cinnamon Popcorn
Stovetop bỏng ngô quế táo ít natri là một món ăn nhẹ dễ giàu chất xơ, đáp ứng. Bạn chỉ cần bốn thành phần và năm phút để làm cho nó. -
2024Salad rau Quinoa mùa xuân
Tận dụng các loại rau mùa xuân tươi có sẵn trong thời gian này trong năm trong món salad quinoa rau mùa xuân rất dễ chế biến vì nó ngon. -
2024Tấm Pan Harissa Gà và Súp lơ
Có được một bữa tối đầy hương vị, tốt cho sức khỏe trên bàn trong thời gian ngắn với món gà harissa pan và súp lơ này. Bữa tối sẽ sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. -
2024Ăn chay Tây Nam Quinoa Salad Recipe
Món salad quinoa phía tây nam này là một loại protein có hương vị và thực vật cho bữa ăn chay dễ làm trước mắt. -
2024Dầu ô liu Rosemary
Rosemary dầu ô liu nhúng đậu trắng là một món ăn nhẹ ngon được thực hiện trong thời gian không lâu với các thành phần đơn giản, hương vị. Nó chứa đầy chất xơ và protein. -
2024Rau bina mặn và bát bột yến mạch Feta
Bột yến mạch mặn đóng gói một cú protein và cung cấp một lượng rau quả đầu tiên vào buổi sáng, theo cách thân thiện với huyết áp cao. -
2024Rosemary và Olive Oil Rang điều Recipe
Hạt điều rang natri thấp và dầu ô liu sẽ là món ăn nhẹ yêu thích mới của bạn! Chúng rất hương vị, thậm chí bạn sẽ không bỏ lỡ muối. -
2024Ít ớt đỏ rang đậu lăng Hummus
Bỏ mương mua ở cửa hàng! Hummus ớt đỏ rang là một món khai vị tốt cho sức khỏe, ít natri nhưng đầy đủ hương vị, hoàn hảo cho hầu hết các chế độ ăn kiêng! -
2024Tiêu đỏ và rau bina rang lành mạnh
Ớt đỏ và mì ống rau bina là một bữa ăn không có thịt và rau có hương vị hấp dẫn. -
2024Raspberry Oatmeal Muffins Recipe
Hãy thử những bánh nướng xốp yến mạch nguyên hạt lành mạnh này, nổ với quả mâm xôi. Chúng là một món ăn buổi sáng ngon miệng hoặc hoàn hảo cho một món ăn nhanh và ăn nhẹ. -
2024Raspberry Mango Sorbet Recipe
Làm mát và thỏa mãn vị răng ngọt ngào của bạn với món kem xoài mâm xôi 3 thành phần, được làm chỉ bằng trái cây và không thêm đường hoặc natri. -
2024Bánh quy sô cô la bột yến mạch
Bánh quy sô cô la bột yến mạch bí ngô là một món tráng miệng dễ dàng, tốt cho sức khỏe và chứa nhiều chất xơ để thỏa mãn vị răng ngọt ngào của bạn. -
2024Trứng nướng nấm Portabella Low-Carb
Trứng nướng nấm low-carb là một khởi đầu dễ dàng và ngon miệng, với rau và protein. -
2024Poblano Portabella Nấm Tacos
Bạn sẽ không bỏ lỡ thịt trong những chiếc bánh poblano portabella nấm không có gluten và chay ngon tuyệt này. -
2024Pear, nho và Feta Salad: Một bữa ăn tốt hơn cho bạn
Trái cây, phô mai feta, và một loại nước sốt tự làm dễ dàng làm cho món lê, nho và salad feta này có hương vị mà không cần thêm natri. -
2024Đậu phộng hầm đậu phộng
Món đậu xanh đậu phộng châu Phi này là một món hầm có hương vị, tốt cho sức khỏe, sẽ làm bạn no trong một ngày lạnh. -
2024Bơ đậu phộng Chia Pudding
Bơ đậu phộng chia bánh pudding có thể được thực hiện vào đêm hôm trước để dễ dàng cho bữa sáng. Nó chứa protein, chất xơ và omega-3 từ thực vật. -
20244-Thành phần bơ đậu phộng giòn
Hãy tự thưởng cho mình một thanh bơ đậu phộng giòn lành mạnh sẽ nhắc nhở bạn về món ăn yêu thích thời thơ ấu của bạn nhưng cung cấp dinh dưỡng lành mạnh hơn. -
2024Bơ đậu phộng bơ sữa chua Parfait
Thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn bằng cách chất đống bơ đậu phộng, chuối, sữa chua và ngòi ca cao cho món parfait tráng miệng tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng.