Cơ BảN
-
2024-11-28Những cách để có được sự chú ý của trẻ
Những đứa trẻ có năng khiếu có thể rất say mê trong một hoạt động hoặc nghĩ rằng chúng dường như không nhận thức được thế giới bên ngoài. Dưới đây là những cách để đưa con bạn trở lại. -
2024-11-28Chiến lược đối phó với cơn đau làm trắng răng
Kiểm tra những lời khuyên và kỹ thuật bạn có thể sử dụng để loại bỏ hoặc cắt giảm độ nhạy cảm của răng do làm trắng răng. -
2024-11-28Làm thế nào để trêu chọc ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể
Nạn nhân của trêu chọc cân nặng chịu nhiều hậu quả bao gồm các vấn đề hình ảnh cơ thể. Tìm hiểu thêm về những hậu quả này và những gì bạn có thể làm. -
2024Công thức Macaroons dừa nhúng sô cô la đen
Sôcôla đen năm thành phần nhúng sô cô la dừa là một món tráng miệng dễ dàng, lành mạnh mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào để đáp ứng răng ngọt ngào của bạn! -
2024Mix hỗn hợp sô cô la và Goji Berry
Hỗn hợp đường siêu thực phẩm này có đầy đủ protein, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh. Nó làm cho một món ăn nhanh lấy và ăn ngon! -
2024Chipotle Lime Gà đùi với SalsaRecipe dứa
Công thức đùi gà tốt cho sức khỏe này có đầy đủ hương vị mà không thêm muối nhờ khoai tây chiên cay và salsa dứa thơm ngon. -
2024Cam Orange và Quinoa Kale Salad
Salad không phải là nhàm chán! Món salad kale cam và quinoa máu chay này vừa ngon vừa đầy. -
2024Caramelized Banana Nut Oatmeal Recipe
Hãy thử bột yến mạch chuối caramen như một công thức bữa sáng. Chuối caramen mang lại vị ngọt tự nhiên cho món topper bột yến mạch thơm ngon! -
2024Omelet rau mùa hè California
Một món trứng tráng chứa đầy rau mùa hè tươi là một cách lành mạnh để bắt đầu ngày mới. Sử dụng công thức trứng ốp la này cho một bữa ăn chay mùa hè ở California. -
2024Berry Smoothie chống oxy hóa Recipe
Tải lên các chất chống oxy hóa điều đầu tiên vào buổi sáng với sinh tố berry chống oxy hóa 3 thành phần dễ dàng này, sẵn sàng trong vòng dưới 5 phút. -
2024Berry Berry Balsamic Quinoa
Bát quinoa balsamic này có đầy đủ các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây theo mùa, rau và quả óc chó cho một bữa trưa cân bằng tất cả trong một bát. -
2024Sinh tố chuối Chai yến mạch
Tăng cường sinh tố buổi sáng của bạn với một ly sinh tố bột yến mạch chuối dễ dàng, được làm bằng cách làm đầy sữa giàu protein và hàng tấn hương vị. -
2024Trứng nướng lành mạnh với cải xoăn và cà chua
Bắt đầu ngày mới với một món rau ngon với những quả trứng nướng với cải xoăn và cà chua! Đó là một bữa sáng thông minh, dễ dàng, tốt cho sức khỏe. -
2024Bánh mì kẹp thịt Thổ Nhĩ Kỳ ngon
Đổi đêm burger với những chiếc burger gà tây châu Á thơm ngon, bổ dưỡng! Nó ngon ngọt và đậm đà hương vị, không giống như hầu hết bánh mì kẹp thịt gà tây và làm cho một bữa tối dễ dàng. -
2024Salad mì đậu phộng châu Á
Nấu một lần và ăn một bữa trưa lành mạnh cả tuần với món salad mì đậu phộng châu Á ngon từ thực vật này. Nó cũng được đóng gói với các loại rau thịnh soạn. -
2024Ngũ cốc cổ xưa Salad cà chua Basil Farro
Cà chua, húng quế và mozzarella là một sự kết hợp mùa hè cổ điển. Trong công thức salad này, họ kết hợp với farro để tạo ra một bữa ăn ít natri hơn. -
2024Dễ dàng Apricot Balsamic Skillet Thịt lợn Chops
Easy Apricot Balsamic Pork Chops làm cho một bữa ăn nhanh trong tuần chỉ với một số ít các thành phần đơn giản. -
20246-Thành phần cá rô phi hạnh nhân
Cá rô phi hạnh nhân là một bữa tối dễ dàng, lành mạnh mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể làm. Công thức cá rô phi này chỉ cần sáu thành phần và sẵn sàng nhanh chóng. -
2024Penne With Swiss Chard và Rang Red Peppers Recipe
Thưởng thức công thức lành mạnh này cho mì ống penne với củ cải Thụy Sĩ hoặc rau bina, ớt đỏ nướng và phô mai feta. Bạn có thể phục vụ nó ấm hoặc lạnh. -
2024Cá rô phi xào ngọt qua công thức gạo vàng
Trái cây sấy khô được sử dụng một cách tiết kiệm trong công thức FODMAP thấp này để thêm vị ngọt cho gạo nâu vàng và cá rô phi áp chảo. -
20245 điều mọi người nên biết về dinh dưỡng
Dinh dưỡng thực sự không khó lắm - nhưng có năm điều chúng tôi nghĩ bạn cần biết về chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Tìm hiểu thêm về những gì và làm thế nào để ăn. -
2024Hoành thánh Ratatouille: Công thức khai vị dựa trên Veggie
Ratatouille là một món ăn chay tốt cho sức khỏe. Trong công thức này, nó được phục vụ trong một lớp vỏ hoành thánh giòn và phủ phô mai dê lên trên cho hương vị. -
2024Salsa chay ngọt ngào và Tangy
Làm sáng đĩa của bạn với món bí đao nướng và hành tây salsa này, được làm chỉ bằng một vài nguyên liệu dễ tìm. Nó hoàn hảo hơn protein rang. -
2024Low-Carb và không thêm đường DIY BBQ Sauce Recipe
Hãy thử làm sốt BBQ tự làm. Công thức này là low-carb và không đường (không thêm đường ở đây) và có một loại táo và quế khói. -
2024Dâu Choco Chip Almond Crunch Frozen Yogurt
Tự làm sữa chua dâu tây đông lạnh với một vài thành phần bổ sung tốt cho tim. Thực hiện theo công thức này cho một điều trị kem, thỏa mãn. -
2024Gói bữa sáng kiểu Spinach Feta của Starbucks
Thưởng thức một công thức bọc rau bina Starbucks, feta, và lòng trắng trứng với một chút tăng cường nghệ chống viêm. -
2024Pasta Rau bina Aglio e Olio Recipe
Aglio e olio theo phong cách Ý truyền cảm hứng cho công thức mì ống rau bina này nhanh chóng để làm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho bạn. -
2024Spaghetti và Zoodle Lentil Bolognese
Cung cấp cho bản thân một lợi ích gấp ba bằng cách làm bolognese đậu lăng thay vì thịt bò, như trong các công thức nấu ăn truyền thống. Nó rẻ hơn và khỏe mạnh hơn! -
2024Súp gà và rau cải cắt nhỏ
Sự pha trộn của ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và các loại đậu trong công thức nấu súp gà và rau gia vị thịnh soạn này được làm đầy và sẽ không gây ra chứng ợ nóng. -
2024Rau mầm Brussels xắt nhỏ và Salad đậu lăng rang
Thưởng thức món đậu lăng rang đơn giản này và công thức salad rau mầm Brussels tự cắt nhỏ như một bữa ăn chay / thuần chay hoặc sử dụng làm cơ sở cho protein nạc. -
2024Cá hồi nấu chín trên đậu xanh nấu chín
Cá hồi nấu chín lá FODMAP thấp tự nhiên này trên đậu xanh là protein và chất xơ, cộng với không có khả năng gây ra các triệu chứng IBS. -
2024Công thức củ cải đỏ kiểu Nga Borscht
Hãy thử công thức borscht chay này cho một bữa ăn mang đến hương vị của ẩm thực Nga cổ điển với các thành phần dinh dưỡng được đóng gói với chất chống oxy hóa. -
2024Túi cá ngừ cầm tay mang đi làm
Số lượng lớn salad cá ngừ truyền thống với đậu kem và nhiều loại rau cho một lựa chọn bữa trưa cân bằng chất béo, ít chất béo hơn. -
2024Pizza cuộn 18 inch kiểu Parlor
Gà giàu protein, ricotta kem, và nước sốt marinara phong phú mang lại hương vị cổ điển cho công thức cuộn gà kiểu pizza được mô phỏng lại này. -
2024Công thức trà bạc hà và chanh tươi
Dốc đồ uống không calo bằng lá chanh và bạc hà tươi. Thưởng thức trà chanh bạc hà nóng này vào mùa đông hoặc với đá để có một thức uống giải khát mùa hè. -
2024Thịt viên trần thấp FODMAP với công thức Citrus Guacamole
Ngoài gia vị và gia vị, những viên thịt ít FODMAP với guac cam quýt này là "trần trụi", vì vậy bạn không phải lo lắng về việc gây ra bất kỳ triệu chứng IBS nào. -
2024Nhiễm trùng tiềm ẩn và sự liên quan của nó với STDs
Nhiễm trùng tiềm ẩn khác với nhiễm trùng hoạt động, mặc dù chúng có thể trở thành nhiễm trùng hoạt động. Tìm hiểu làm thế nào những nhiễm trùng liên quan đến STDs. -
2024Feta Omelette Roulade Recipe
Cuộn rau của bạn vào món trứng tráng với roulade FODMAP thấp này. Nó được đóng gói với protein và rau ít FODMAP sẽ không gây ra các triệu chứng IBS. -
2024Công thức nấu súp FODMAP thấp lấy cảm hứng từ châu Á
Món súp lấy cảm hứng từ châu Á FODMAP thấp này chứa đầy các loại rau ít calo, nhiều màu sắc sẽ không gây ra các triệu chứng IBS. -
2024Pancakes thân thiện với ợ nóng với táo đỏ ngon
Đổ những chiếc bánh này lên cao cho bữa sáng thân thiện với chứng ợ nóng. Chúng ít chất béo nhưng đầy ngọt ngào nhưng đầy hương vị. -
2024Gà tẩm gia vị Ma-rốc với súp lơ Couscous Couscous
Công thức gà tẩm gia vị Ma-rốc này có nghệ chống viêm vàng tự nhiên, couscous lúa mì nguyên chất, và súp lơ, và thịt gà nạc. -
2024Công thức salad cá hồi lành mạnh
Bạn có mệt mỏi với cá ngừ? Hãy thử công thức salad cá hồi này, thậm chí còn bổ dưỡng hơn salad cá ngừ và tạo ra một sự thay đổi tốt đẹp về tốc độ. -
2024Công thức gà Palak Ấn Độ
Công thức gà palak này là một món gà và rau bina Ấn Độ ngon. Thưởng thức món chính lành mạnh và thịnh soạn này với cơm, chapati hoặc naan.