Yoga
-
2024-11-28Những cách để có được sự chú ý của trẻ
Những đứa trẻ có năng khiếu có thể rất say mê trong một hoạt động hoặc nghĩ rằng chúng dường như không nhận thức được thế giới bên ngoài. Dưới đây là những cách để đưa con bạn trở lại. -
2024-11-28Chiến lược đối phó với cơn đau làm trắng răng
Kiểm tra những lời khuyên và kỹ thuật bạn có thể sử dụng để loại bỏ hoặc cắt giảm độ nhạy cảm của răng do làm trắng răng. -
2024-11-28Làm thế nào để trêu chọc ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể
Nạn nhân của trêu chọc cân nặng chịu nhiều hậu quả bao gồm các vấn đề hình ảnh cơ thể. Tìm hiểu thêm về những hậu quả này và những gì bạn có thể làm. -
2024Đánh giá máy đo bước chân Yamax Digi-Walker SW-200
Máy đếm bước chân Yamax Digi-Walker SW-200 là máy đếm bước chính xác của trường học cũ, chỉ đơn giản là đếm bước chân của bạn. Chúng tôi xem xét bước bước thắt lưng này. -
2024Đánh giá video Yoga trực tuyến YogaGlo
Đọc một đánh giá của trang web video yoga trực tuyến YogaGlo, nơi cung cấp nhiều lớp học được quay trực tiếp với các giáo viên nổi tiếng với một khoản phí hàng tháng. -
2024Yoga Poses cho thư viện abs
Một danh sách các tư thế yoga sẽ cải thiện sức mạnh cốt lõi, bao gồm các tư thế cho học sinh bắt đầu, trung cấp và nâng cao. -
2024Yoga tập để cải thiện sức mạnh cánh tay của bạn
Sinh viên yoga thường muốn biết cách xây dựng sức mạnh cánh tay cho các tư thế nâng cao. Câu trả lời là chỉ cần tiếp tục tập yoga nhiều hơn. Những tư thế này có thể giúp đỡ. -
2024Yoga Poses cho thư viện sức mạnh chân
Tư thế yoga đứng giúp cải thiện sức mạnh chân và trương lực cơ. Dưới đây là những tư thế tập trung ở cấp độ bắt đầu, trung cấp và nâng cao. -
2024Sự khác biệt của Yoga tại phòng tập thể dục so với Studio
Tìm hiểu làm thế nào các lớp học yoga tại phòng tập thể dục so với tham gia các lớp học tại một phòng tập yoga khi nói đến khả năng chi trả, sự thuận tiện, giáo viên, môi trường và cộng đồng. -
2024Kỹ thuật Yoga cho các cuộc tấn công hoảng loạn
Bạn có kinh nghiệm các cuộc tấn công hoảng loạn? Yoga có thể giúp. Sử dụng các kỹ thuật như thở sâu, niệm thần chú và kéo dài có thể có tác dụng làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn. -
2024Làm thế nào để phát triển một bài tập lưng hiệu quả
Tìm hiểu làm thế nào để xây dựng một bài tập lưng hiệu quả với các bài tập, bộ và đại diện được đề xuất dựa trên mục tiêu của bạn. -
2024Lịch trình đào tạo nâng cao 10K
Lịch trình đào tạo 10K kéo dài tám tuần này hướng đến các vận động viên mới bắt đầu. Sử dụng các bài tập này để có một kết thúc mạnh mẽ trong cuộc đua 10K tiếp theo của bạn. -
2024Cơ sinh học và chuyển động cơ thể
Cơ sinh học là khoa học về sự chuyển động của cơ thể sống bao gồm cách cơ, xương, gân và dây chằng phối hợp với nhau để tạo ra chuyển động. -
2024Các công cụ và lời khuyên để biến Zucchini thành Pasta Low-Carb
Tại sao ăn mì ống thường xuyên khi bạn có thể thưởng thức một trao đổi với ít calo và carbs? Dưới đây là hướng dẫn của bạn để làm, nấu ăn và ăn mì zucchini. -
2024Bài tập cardio cho vai lớn
Bạn có biết rằng một số bài tập cardio có thể giúp bạn xây dựng bờ vai tuyệt vời? Tìm ra các bài tập tim mạch và sức mạnh tốt nhất để làm việc vai của bạn. -
2024Thêm hạt Chia vào chế độ ăn kiêng low-carb của bạn
Hạt Chia được cho là cây trồng tiêu chuẩn của người Aztec vì hàm lượng dinh dưỡng cao và lợi ích sức khỏe low-carb. Tìm hiểu thêm. -
2024Một ngày của thực phẩm với chế độ ăn giàu protein, ít carb
Ba thực đơn giàu protein trong một ngày này sẽ phù hợp với hầu hết mọi chế độ low-carb, bao gồm chế độ ăn kiêng Atkins, chế độ ăn kiêng South Beach hoặc chế độ ăn kiêng Paleo. -
2024Hướng dẫn cơ bản về kem không sữa
Lấy muỗng trên kem không có sữa làm từ dừa, hạt điều, đậu nành, bơ, và nhiều hơn nữa. Xem danh sách các loại kem không có sữa tốt nhất cho sức khỏe. -
2024Cách chọn ngũ cốc ăn sáng
Các loại ngũ cốc ăn sáng tốt nhất là nhiều chất xơ và ít đường bổ sung trong các thành phần nhân tạo. Biết các con số để tìm kiếm trên nhãn dinh dưỡng. -
2024Là củ cải có hàm lượng carbohydrate thấp?
Củ cải có rất nhiều tiềm năng trong chế độ ăn kiêng low-carb. Chúng có thể được chuẩn bị theo nhiều cách và là một thay thế tốt cho khoai tây nướng. -
2024Trung y và Châm cứu cho bệnh tuyến giáp
Tìm hiểu cách y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) sử dụng châm cứu, công thức thảo dược và các lựa chọn thay thế khác cho y học thông thường để điều trị bệnh tuyến giáp. -
2024Pure Via Stevia Chất làm ngọt không calo
Tìm hiểu xem Pure Via - một nhãn hiệu chất làm ngọt không calo sử dụng stevia làm hoạt chất của nó - được coi là an toàn bởi các nhà khoa học và FDA. -
2024Làm thế nào để vào Chicago Marathon
Chicago Marathon là một cuộc đua phổ biến được biết đến với khóa học nhanh, bằng phẳng. Tìm hiểu làm thế nào để có được một mục đảm bảo hoặc xổ số, bao gồm cả vòng loại thời gian. -
2024Tham gia YogaD Download cho các lớp phát trực tuyến
Yogadoad.com là một trang web hàng đầu cho các lớp học yoga trực tuyến. Xem cách họ xếp chồng lên nhau để cạnh tranh và những gì một thuê bao đưa bạn vào đánh giá này. -
2024Koshas của cơ thể con người trong Yoga
Tìm hiểu về năm koshas trong yoga, thường được mô tả là các lớp trong cơ thể con người. Khi tích hợp đầy đủ, chúng dẫn đến hạnh phúc. -
2024Thương hiệu bơ hạt không gluten
Bạn đang theo chế độ ăn không có gluten? Tìm hiểu những butters hạnh nhân và butters nut khác được coi là không có gluten. -
2024Quả tạ so với Ấm đun nước để rèn luyện sức mạnh
Quả tạ là một yêu thích tập tạ cũ. Chúng có nhiều cách sử dụng. Ấm đun nước là loại người mới trong khối. Cái nào tốt hơn? -
2024Thực phẩm nên ăn nếu bạn luôn đói
Thật khó để duy trì cân nặng khỏe mạnh khi bạn luôn đói! Đọc về năm loại thực phẩm làm bạn no mà không làm bạn nặng. -
2024Giấc mơ gạo có thực sự không chứa gluten?
Có phải sữa Rice Dream thực sự không chứa gluten? Nhà sản xuất của nó nói rằng nó có, nhưng vẫn còn một số câu hỏi. Tìm hiểu lý do tại sao bạn nên thận trọng. -
2024Huyền thoại đi bộ thông thường có thể dẫn đến chấn thương
Đi bộ có nhiều hơn những chia sẻ về những huyền thoại không chỉ làm giảm lợi ích sức khỏe mà còn có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng. Dưới đây là bốn cái đáng bị phá sản. -
2024Farina có an toàn khi ăn khi bạn không có gluten?
Tìm hiểu xem bạn nên bao gồm farina và thực phẩm được làm bằng semolina sản phẩm ngũ cốc nếu bạn bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten. -
2024Du lịch không có gluten tại Anh
Du lịch không có gluten ở Anh hóa ra khá đơn giản nếu bạn tuân theo những quy tắc dễ dàng này. Đừng để chế độ ăn không có gluten ngăn bạn đi du lịch! -
20245 bữa tối lành mạnh nhất cho người đàn ông
Thành phần dinh dưỡng cho bữa tối Hungry-Man lành mạnh nhất, bữa ăn Hungry Man ít lành mạnh nhất và mẹo dinh dưỡng Hungry-Man. -
2024Danh sách kiểm tra của vận động viên để đào tạo tốt hơn
Cho dù bạn là một người tập thể dục mới hay một vận động viên ưu tú, điều quan trọng là phải được nhắc nhở về các khái niệm đào tạo cơ bản. Sử dụng 10 lời khuyên này để đào tạo tốt hơn. -
2024Chương trình Nhật ký đi bộ ảo Webwalking USA
Biểu đồ dặm đi bộ, phút của bạn, hoặc các bước trên đi bộ ảo từ bờ biển này đến bờ biển trên đường mòn Discovery của Mỹ. -
2024Những sai lầm biến thực phẩm lành mạnh thành lựa chọn tồi
Bạn có thể vô tình phá hỏng chế độ ăn kiêng của mình với một trong những cạm bẫy này, đặc biệt là vì nhiều loại thực phẩm bạn nghĩ là không tốt cho sức khỏe. -
2024Do cơ bụng sâu cần tăng cường?
Đề xuất "rỗng" hoặc "rút ra" cơ bụng trong khi tập luyện để kích hoạt cơ bụng sâu hiện đang được đặt câu hỏi. -
2024Đối với cao lương không có gluten, hãy gắn bó với ba thương hiệu này
Nhiều nguồn lúa miến không chứa gluten, nhưng không phải tất cả. Tìm hiểu nơi để có được lúa miến không gluten nếu bạn bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten. -
2024Kỹ thuật tạo động lực tập tạ
Làm thế nào bạn có thể thúc đẩy bản thân trong việc xây dựng một cơ thể tuyệt vời và tăng cường thể lực của bạn? Sử dụng những hành vi này để tăng động lực tập luyện cân nặng của bạn. -
2024Tổng quan về chế độ ăn uống Bắc Âu
Tìm hiểu về chế độ ăn uống của người Bắc Âu, tương tự như chế độ ăn Địa Trung Hải ở chỗ nó chống viêm và tốt cho sức khỏe. -
2024Food Face-Off: So sánh Duos thực phẩm tương tự
Cái gì tốt cho sức khỏe: gạo nâu hay trắng? Bơ hay bơ thực vật? Chúng ta hãy đặt một vài trong số những bộ đôi này trực diện và xem cái nào tốt hơn cho bạn. -
2024Tại sao chuông báo khói của bạn lại kêu
Nếu báo động khói hoặc khí carbon monoxide của bạn bắt đầu kêu và bạn không biết tại sao, hãy tìm hiểu phải làm gì và khi nào là trường hợp khẩn cấp. -
2024Làm thế nào Pedometer thúc đẩy bạn đi bộ nhiều hơn
Pedometer thúc đẩy người đi bộ bằng cách đếm các bước và giữ cho bạn đi đúng mục tiêu hàng ngày của bạn. Có bao nhiêu bước là đủ để tập thể dục và giảm cân?