Yoga
-
2024-11-27Bệnh ghẻ: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và đối phó
Bệnh ghẻ là một phát ban da ngứa dữ dội gây ra bởi một con ve. Bệnh ghẻ được nhận biết bằng cách ngứa và phát ban, và điều trị làm giảm bớt tình trạng này. -
2024-11-27Bệnh ghẻ được điều trị như thế nào
Bệnh ghẻ, phát ban da, cải thiện với điều trị theo toa. Các biện pháp khắc phục tại nhà và các liệu pháp không kê đơn có thể làm giảm sự khó chịu. -
2024-11-27Cách phòng bệnh ghẻ
Nếu bạn đã tiếp xúc với bệnh ghẻ, việc lo lắng về việc bắt nó cũng là điều bình thường. Hãy thử các bước sau để giúp ngăn ngừa bệnh ghẻ. -
2024Thực phẩm và các món khai vị của Low-Carb
Có rất nhiều loại thực phẩm tuyệt vời mà ít carbs. Khám phá các công thức nấu ăn yêu thích và tìm lời khuyên để tạo ra các món khai vị chế độ ăn kiêng low-carb mà mọi người sẽ thích. -
2024Carbs trong Bột ngô, bỏng ngô, Grits và Tortilla Chips
Đọc về thông tin carbohydrate cho bột ngô và bỏng ngô, bao gồm carbs, chỉ số đường huyết, số lượng chất xơ, calo và tải lượng đường huyết của ngô. -
2024Mặc gì khi chạy dưới mưa
Cho dù bạn đang tập chạy hay chạy đua trong mưa, thiết bị chạy này sẽ có ích khi chạy trong thời tiết mưa. -
2024Huấn luyện cơ bản - Các bài tập luyện tốt nhất cho vận động viên
Các thói quen tập luyện tốt nhất cho các vận động viên và giúp phát triển kế hoạch tập luyện cơ bản và kỹ thuật tập thể dục của bạn trực tiếp từ các chuyên gia. -
2024Đi bộ về phía sau có bất kỳ lợi ích tập thể dục?
Đi bộ về phía sau có thể cung cấp cho bạn lợi ích tập thể dục. Các nghiên cứu nói rằng nó làm tăng nhịp tim của bạn, đốt cháy nhiều calo hơn và giúp cải thiện sự cân bằng của bạn. -
2024Tối đa hóa 15 phút đi bộ của bạn
Bạn chỉ có 15 phút bạn có thể dành cho việc tập thể dục? Nếu bạn nghỉ ngơi đi bộ ngắn, hãy tận dụng tối đa nó như một bài tập đi bộ với những lời khuyên này. -
2024Làm thế nào nhanh là một tốc độ đi bộ nhanh?
Đi bộ nhanh thường được khuyến khích để tập thể dục và để giảm rủi ro sức khỏe. Tìm hiểu cách bạn cần đi bộ nhanh và các kỹ thuật để tăng tốc độ của bạn. -
20246 cách tốt nhất để bạn đi bộ trong nhà
Khi đi bộ bên ngoài không phải là một lựa chọn dễ chịu, hãy đi bộ trong nhà trên máy chạy bộ, theo dõi hoặc diễu hành đến video. Dưới đây là những ý tưởng để tiếp tục di chuyển. -
2024Đèn tốt nhất cho an toàn và tầm nhìn ban đêm
Học cách đi bộ an toàn vào ban đêm bằng đèn. Các lựa chọn của bạn bao gồm một chiếc mũ LED sáng, đèn pha, đèn pin, ứng dụng, sash hoặc vest sáng hoặc ánh sáng nhấp nháy. -
2024Chọn giày đi bộ cho người cao tuổi
Tìm hiểu những gì cần tìm khi chọn giày đi bộ cho người già, bao gồm cả phong cách thể thao và hàng ngày để phù hợp với sự thay đổi của bàn chân do lão hóa. -
2024Làm thế nào nhiều Calories máy chạy bộ bạn đang thực sự đốt cháy?
Có bao nhiêu calo máy chạy bộ bạn đang thực sự đốt cháy? Tìm cách chính xác nhất để đo lượng calo tập luyện và liệu có nên tin vào các con số. -
2024Đánh giá Bowflex TreadClimber TC200
Có được một bài tập tác động thấp tuyệt vời với tốc độ đi bộ với Bowflex TreadClimber 200. Nó kết hợp các hành động của máy chạy bộ, hình elip và bước. -
2024Kế hoạch tập luyện đi bộ cho người cao niên
Đi bộ trên máy chạy bộ là một tập luyện tuyệt vời cho người cao niên. Xem cách bắt đầu và làm thế nào để tập thể dục hiệu quả nhất để cải thiện thể lực và sức khỏe. -
2024Làm thế nào để tìm giá rẻ máy chạy bộ hoặc giải pháp thay thế sáng tạo
Bạn có thể tìm thấy một máy chạy bộ giá rẻ ở đâu? Sử dụng các mẹo này để tìm một máy chạy bộ chất lượng với giá hời hoặc sử dụng miễn phí cho người khác. -
2024Đánh giá giày Skechers LIV Shape-up Toning
Phiên bản LIV của Skechers Shape-up có trọng lượng nhẹ với đế mềm dẻo. Chúng tôi xem xét LIV để hỏi liệu nó có phù hợp với người đi bộ thể dục không. -
2024Chạy trên bề mặt cứng hơn hay mềm hơn tốt hơn cho bạn?
Bề mặt hoặc địa hình tốt nhất để chạy là gì? Tìm hiểu xem tốt nhất để chạy trên đường, vỉa hè, cỏ hoặc đường mòn. -
2024Người chạy có thể nhận được móng chân trước một cuộc đua?
Tìm hiểu xem người chạy có nên lấy móng chân trong khi tập luyện marathon. Ngoài ra, tìm hiểu làm thế nào để ngăn ngừa phồng rộp trên bàn chân của bạn chạy. -
2024Cần đi tiểu quá thường xuyên là một vấn đề đi bộ
Bạn có cần đi tiểu thường xuyên hơn so với bạn bè đi bộ của bạn? Đừng để bị mất nước, nhưng hãy sử dụng các chiến thuật này để giảm nhu cầu và tận hưởng chuyến đi của bạn. -
2024Cách chọn áo ngực thể thao tốt nhất cho chạy bộ
Tìm áo ngực thể thao phù hợp là rất quan trọng để thoải mái, đặc biệt là trong thời gian dài. Thực hiện theo các bước sau để đảm bảo bạn có được chiếc áo ngực thể thao hoàn hảo để chạy. -
2024Làm thế nào để tìm loại giày đi bộ để mua
Làm thế nào để bạn tìm thấy loại giày đi bộ để mua nếu bạn không sống gần một cửa hàng giày thể thao tốt? Làm thế nào để chẩn đoán loại bàn chân của bạn trực tuyến. -
2024Bạn có thể mang giày chạy bộ cân bằng mới để đi bộ?
Bạn có thể mang giày chạy bộ New Balance để đi bộ không? Họ có đầy đủ các loại giày thể thao trong các kiểu dáng, đế giày và chiều rộng phù hợp với người đi bộ. -
2024Làm thế nào giày kéo dài làm việc cho xây dựng của nó
Giày kéo dài có ý nghĩa gì đối với việc xây dựng giày? Tìm hiểu thêm về những gì một đôi giày cuối cùng thẳng so với cong, kéo dài và các điều khoản cuối cùng giày khác. -
2024Sử dụng Audible.com để nghe sách khi bạn đi bộ
Audible.com là một cách tuyệt vời để mua và nghe audiobook thông qua ứng dụng di động, Kindle hoặc trình quản lý tải xuống của họ trong khi đánh bại sự nhàm chán trên máy chạy bộ. -
2024Chương trình đào tạo mới bắt đầu và thời gian biểu để chạy hai Miles
Dần dần xây dựng lên đến 2 dặm chạy đầy đủ với một chương trình đào tạo chạy / đi bộ đơn giản. Trong bốn tuần, bạn sẽ đi bộ ít hơn và chạy nhiều hơn để đạt được mục tiêu của mình. -
2024Cách mua máy chạy bộ
Nếu bạn đang cân nhắc mua một máy chạy bộ để chạy ở nhà, hãy xem bài viết này về những gì cần tìm trước khi mua. -
2024Sơ lược về lịch sử của các mốc đi bộ
Ngoài việc đi bộ chỉ để đi lại, hãy tận hưởng lịch sử thú vị này của việc đi bộ như một thử thách thể thao và sức bền. Chúng tôi đã đi một chặng đường dài và chúng tôi tiếp tục đi! -
2024Người mới bắt đầu Fartlek chạy để đào tạo tốc độ
Cuộc tập trận Fartlek là tập luyện chơi tốc độ không chính thức là một cách tuyệt vời cho người mới bắt đầu để được giới thiệu về tốc độ làm việc. Đây là cách để thực hiện một bài tập fartlek đơn giản. -
2024Máy chạy bộ Quy tắc nghi thức
Thực hiện theo các quy tắc này để đảm bảo bạn là một người chạy bộ chu đáo từ việc lau máy và không sử dụng điện thoại di động. -
2024Đào tạo cho một Marathon trên máy chạy bộ
Bạn có thể chuẩn bị đầy đủ cho một cuộc đua nếu phần lớn đào tạo của bạn là trên máy chạy bộ? Tìm hiểu những ưu và nhược điểm và làm thế nào để làm điều đó một cách hiệu quả. -
2024Đánh giá giày đi bộ Vibram FiveFingers
Vibram Five Fingerers là đôi giày có hình dạng giải phẫu được nhiều người tìm thấy thú vị khi mang và tốt cho việc đi bộ và chạy thể dục. -
2024Đánh giá sản phẩm: Yoga trên Wii Fit
Wii Fit được giới thiệu vào năm 2008 và kể từ đó đã được mở rộng để cung cấp nhiều mô-đun yoga. Đọc đánh giá của chúng tôi về mức độ hữu ích của một công cụ ảo Wii. -
2024Khai sáng lên! Đánh giá phim Yoga
Khai sáng lên! là một bộ phim tài liệu theo chân hành giả mới Nick Rosen trên hành trình khám phá cách yoga có thể dẫn đến sự giác ngộ. -
2024Đánh giá giày đi bộ Kuru Insight
Giày đi bộ Kuru Insight và sự thay thế của nó, Hiệu suất lượng tử, được thiết kế để đặt và đệm chân cho bạn thoải mái. Xem một đánh giá. -
2024Làm thế nào để kéo dài trước khi bạn chạy
Nhận thông tin về việc kéo dài cho người chạy, bao gồm khi nào nên kéo dài, mẹo kéo dài và các loại kéo dài cho người chạy. -
2024Đánh giá giày đi bộ và thoải mái của SAS
Giày SAS đã được yêu thích trong số những người đi bộ trong hơn 25 năm. Đọc những đánh giá này để tìm hiểu về Thời gian rảnh của phụ nữ và Hết giờ của đàn ông. -
2024Cách làm Supta Padangusthasana và lợi ích của nó
Nằm nghiêng Big Toe Pose là một căng gân kheo có thể bạn sẽ nhận ra. Đây là cách tận dụng tối đa nó, theo phong cách yoga. -
2024Đánh giá máy đếm bước chân của SportBrain iStep X
Máy đếm bước chân SportBrain iStep được sử dụng để liên kết đến một trang web hiện không hoạt động để theo dõi các bước đi bộ, tốc độ, khoảng cách và các hoạt động thể dục của bạn. -
20243 lý do không tin tưởng vào chế độ ăn kiêng Paleo
Chế độ ăn kiêng Paleo làm giảm tiếp xúc với chất chống oxy hóa và tăng tiếp xúc với các hợp chất thúc đẩy viêm. Dưới đây là 3 lý do để không đi Paleo. -
20246 cách đi bộ là một bài tập thực sự
Là đi bộ một bài tập thực sự? Nó có thể có những lợi ích tập thể dục khác nhau nếu bạn đi dạo dễ dàng hoặc đi bộ 30 phút với cường độ cao hơn. -
2024Máy đếm bước bỏ túi Omron HJ-112 - Đánh giá
Một đánh giá về máy đếm bước chân Omron HJ-112, hiện đã ngừng sản xuất và thay thế bằng HJ-329. Nó theo dõi các bước cả ngày, với bộ nhớ 7 ngày.