Yoga
-
2024-11-27Bệnh ghẻ: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và đối phó
Bệnh ghẻ là một phát ban da ngứa dữ dội gây ra bởi một con ve. Bệnh ghẻ được nhận biết bằng cách ngứa và phát ban, và điều trị làm giảm bớt tình trạng này. -
2024-11-27Bệnh ghẻ được điều trị như thế nào
Bệnh ghẻ, phát ban da, cải thiện với điều trị theo toa. Các biện pháp khắc phục tại nhà và các liệu pháp không kê đơn có thể làm giảm sự khó chịu. -
2024-11-27Cách phòng bệnh ghẻ
Nếu bạn đã tiếp xúc với bệnh ghẻ, việc lo lắng về việc bắt nó cũng là điều bình thường. Hãy thử các bước sau để giúp ngăn ngừa bệnh ghẻ. -
2024Yoga trị liệu và chăm sóc sức khỏe
Các nhà trị liệu yoga làm việc với các sinh viên riêng lẻ để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của họ. Đây là cách để tìm một nhà trị liệu có trình độ. -
2024Đánh giá giày Power Walk
Giày Prospecs Power Walk được thiết kế để đi bộ thể dục. Đọc đánh giá về những đôi giày này để xem chúng có phải là đôi giày đi bộ phù hợp với bạn không. -
2024Cách thực hiện Tam giác quay hoặc Parivrtta Trikonasana
Bạn có đấu tranh với tam giác quay? Bạn không cô đơn! Tư thế này là thách thức đối với nhiều người vì vậy chúng tôi có rất nhiều lời khuyên để giúp bạn. -
2024Các vớ tốt nhất để chạy là gì?
Điều quan trọng là chọn vớ chạy phù hợp cho thoải mái và hiệu suất. Tìm kiếm các sợi kỹ thuật, hình dạng giải phẫu và độ dày phù hợp. -
2024Góc quay bên tư thế (Parivrtta Parsvakonasana)
Tư thế góc quay được quay vòng (parivrtta Parsvakonasana) là một biến thể của góc bên mở rộng, với một vòng xoắn. Tìm hiểu làm thế nào nó được thực hiện. -
2024Hội chứng mông không hoạt động có thể gây đau hông và đầu gối
Một nghiên cứu cho thấy rằng một mông yếu có thể gây ra đau lưng, hông hoặc đầu gối của bạn. Sử dụng các động tác Pilates được nhắm mục tiêu này để đánh dấu đáy của bạn thành hình dạng. -
2024Báo giá cho các dấu hiệu hài hước cho các cuộc đua Marathon
Tìm báo giá cho các dấu hiệu marathon hài hước của bạn ở đây. Từ "Cuộc diễu hành tồi tệ nhất" đến "Dừng đọc cái này và tiếp tục chạy", các dấu hiệu luôn là một sự phân tâm tốt. -
2024Dấu hiệu cảm hứng Marathon Marathon
Vận động viên marathon thích đọc các dấu hiệu đầy cảm hứng trong cuộc đua. Lấy ý tưởng cho các trích dẫn động lực cho các dấu hiệu của khán giả marathon. -
2024Chạy trích dẫn từ George Sheehan
Lấy cảm hứng từ những trích dẫn này của cố Tiến sĩ George Sheehan, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất của Thời báo New York, "Running & Being: the Total Experience". -
2024Bạn biết bạn là người chạy khi
Người chạy bộ chia sẻ những thói quen và đặc điểm riêng mà chỉ những người chạy khác mới có thể hiểu được. Có bao nhiêu trong số những đặc điểm chạy mà bạn liên quan đến? -
2024Đánh giá túi thể thao từ tính của RooSport
Túi thể thao từ tính RooSport giữ các nhu yếu phẩm đi bộ hoặc du lịch của bạn một cách an toàn và thoải mái. Xem lý do tại sao nó là mua tốt nhất cho bất kỳ người đi bộ. -
2024Cách tập Skandasana (Side Lunge) Yoga Pose
Phiên bản skandasana này là một tư thế yoga lunge sâu bên phổ biến bởi Shiva Rea.Nó được sử dụng như một dụng cụ mở hông cũng xây dựng sức mạnh cốt lõi. -
2024Cách làm bánh xe (Urdhva Dhanurasana) một cách an toàn
Wheel Pose là một backbend đầy đủ. Hãy chắc chắn rằng bạn có sự liên kết tốt và đang thực hành một cách an toàn bằng cách sử dụng các hướng dẫn từng bước của chúng tôi với các mẹo mới bắt đầu. -
2024Làm thế nào các máy theo dõi tập thể dục Jawbone UP ngừng hoạt động
Gia đình giám sát hoạt động của Jawbone UP theo dõi các bước, hoạt động và giấc ngủ, nhưng việc sản xuất đã bị ngừng vào năm 2016. -
2024Máy đo bước chân Fitbit mới nào sẽ phù hợp với bạn nhất?
Fitbit nào sẽ hoạt động tốt nhất để theo dõi hoạt động, các bước đi bộ, chế độ ăn uống, giấc ngủ và nhiều hơn nữa? Đáp ứng các mô hình phổ biến hiện nay những người theo dõi. -
2024Giày chạy của bạn có quá nhỏ không?
Mang giày chạy quá nhỏ có thể dẫn đến chấn thương. Tìm hiểu làm thế nào để có được kích thước phù hợp và biết liệu một mô hình chạy nhỏ hay đúng với kích thước. -
2024Mía đường hoặc Ardha Chandra Chapasana
Tư thế mía là một biến thể của tư thế nửa mặt trăng sẽ đưa mọi thứ lên một tầm cao bằng cách thử thách sự cân bằng và tính linh hoạt của bạn bằng cách thêm một liên kết và backbend. -
2024Điều trị hen suyễn cho trẻ em
Tìm hiểu về Advair HFA và Advair Diskus, hai hình thức điều trị duy trì hoặc phòng ngừa cho trẻ bị hen suyễn. -
2024Làm thế nào để tìm các cuộc đua chạy địa phương gần bạn
Tìm hiểu cách tìm các cuộc đua và sự kiện sắp tới trong sân sau của riêng bạn và kết nối với cộng đồng chạy địa phương của bạn. -
2024Cách thực hiện Ardha Uttanasana, Flat Back hoặc Half Forward Uốn cong
Ardha uttanasana là tư thế bạn đang thực hiện trong một buổi chào mặt trời khi giáo viên yoga của bạn nói "hãy tiến lên một tấm lưng phẳng". Tìm hiểu sự liên kết tốt nhất. -
2024Tốc độ, sức mạnh và cuộc đua đi bộ là gì?
Tốc độ đi bộ là gì? Tìm hiểu về các loại đi bộ nhanh khác nhau bao gồm cả đua xe và đi bộ đường dài, cộng với các kỹ thuật và diễn tập cho tốc độ. -
2024Thư viện tư thế Yoga cho người học trung cấp
Bạn đã sẵn sàng cho một số tư thế thách thức hơn trong thói quen của bạn? Khi bạn đã qua giai đoạn mới bắt đầu, đã đến lúc tập yoga cho người học trung cấp -
2024Cách tập Bird of Paradise Yoga Pose (Svarga Dvidasana)
Bird of Paradise là tư thế đứng, ràng buộc, giữ thăng bằng. Âm thanh thách thức? Đó là, nhưng chúng tôi sẽ phá vỡ nó để nó có thể đạt được. -
2024Đánh giá quy mô phòng tắm EatSmart chính xác GetFit
Đọc về Quy mô phòng tắm chất béo cơ thể kỹ thuật số EatSmart Precision GetFit, một thang đo trọng lượng của bạn, chất béo cơ thể và nhiều hơn nữa. -
2024Cách tập Lizard Yoga Pose (Utthan Pristhasana)
Tìm hiểu làm thế nào để thực hiện tư thế thằn lằn trong yoga. Dụng cụ mở hông đứng này yêu cầu hông di động, vì vậy sửa đổi được bao gồm cho những người có hông chặt chẽ. -
2024Kim tự tháp Pose hoặc Parsv Bôngasana
Hamopes thách thức? Tư thế kim tự tháp là một! Thoạt nghe có vẻ khó khăn nhưng thực hành nhất quán có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong tính linh hoạt của bạn. -
2024Máy đo nhịp tim và máy đo nhịp tim Sportline Duo 1060
Sportline Duo 1060 là một chiếc đồng hồ thể thao và máy đếm bước đầy đủ tính năng với đồng hồ bấm giờ, đồng hồ bấm giờ và báo thức. -
2024Chạy trích dẫn từ Kinh thánh
Một số vận động viên tìm thấy cảm hứng thông qua các đoạn từ Kinh thánh. Dưới đây là một số câu thơ mà bạn có thể tìm thấy khích lệ. -
2024Hướng dẫn thiết bị yoga cho người mới bắt đầu
Bạn không cần phải mua nhiều thứ để bắt đầu tập yoga. Tìm hiểu những gì thiết bị yoga và quần áo là cần thiết và những gì bạn có thể làm mà không cần. -
2024Đầu gối đến mắt cá chân - Fire Log Pose - Agnistambhasana
Gọi nó là đầu gối đến mắt cá chân, nhật ký lửa hoặc chim bồ câu đôi. Tất cả đều làm tốt công việc mô tả vị trí của các chồng xếp của bạn trong dụng cụ mở hông này. -
2024Những khẩu hiệu vui chạy trên áo phông
Hãy cười với những khẩu hiệu hài hước này và những câu trích dẫn được thấy trên áo phông của người chạy, từ "sẽ chạy vì sô cô la" đến "Tôi biết tôi chậm. Hãy vượt qua nó." -
2024Trích dẫn hay cho Thần chú chạy
Nếu bạn không có một câu thần chú đang chạy hoặc cần một câu thần chú mới, hãy thử một trong những câu trích dẫn này vào lần tới khi bạn đạt được một bản vá thô trong khi chạy. -
2024Pedometer Tổng số bước hàng ngày so với thời gian đi bộ chuyên dụng
Một nghiên cứu về máy đếm bước chân đã phân tích xem những người mắc bệnh tiểu đường sẽ đi bộ nhiều hơn nếu được đưa ra mục tiêu tổng số bước hàng ngày hoặc mục tiêu thời gian đi bộ chuyên dụng. -
2024Đánh giá đồng hồ theo dõi hoạt động của Timex Metropolitan Plus
Một đánh giá của đồng hồ theo dõi hoạt động Timex Metropolitan Plus. Đồng hồ pedometer này có một chuyển động tương tự thạch anh và giám sát ứng dụng Bluetooth. -
2024Những điều cần biết trước khi bạn mua một tấm thảm yoga
Chọn một tấm thảm yoga có vẻ đáng sợ, nhưng hướng dẫn của người mua của chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả các chi tiết bạn cần để đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất. -
2024Đào tạo để chạy 5K đầu tiên của bạn
Bạn muốn đào tạo để chạy 5K đầu tiên của bạn? Tìm hiểu mất bao lâu để đào tạo 5K và tìm ra kế hoạch phù hợp với bạn, bao gồm lịch đào tạo cho người mới bắt đầu 8 tuần. -
2024Miles để Kilometers Chuyển đổi
Khi bạn nghe chạy đua đã bày tỏ trong dặm hoặc km, làm thế nào để những người chuyển đổi? Sau đây là các khoản tương đương km đối với một số khoảng cách trong dặm. -
2024Lịch trình đào tạo Half Marathon nâng cao dành cho người mới bắt đầu
Nếu bạn là một vận động viên mới bắt đầu nâng cao, lịch tập luyện marathon kéo dài nửa tuần này sẽ hướng đến nhu cầu và trình độ kinh nghiệm của bạn. -
2024Máy đo bước chân Omron Alvita Ultimate HJ-329 - Đánh giá
Omron Alvita Ultimate HJ-329 Pedometer là mẫu không có độ chính xác cao mà không cần ứng dụng. Sử dụng nó để theo dõi các bước, khoảng cách và lượng calo được đốt cháy. -
2024Tôi có nên tập thể dục một ngày trước khi chạy đua?
Nhận lời khuyên về việc có nên tập thể dục một ngày trước khi chạy đua hay không. Tìm hiểu những lợi thế, bất lợi và rủi ro.