Dị ỨNg
-
2024-11-27Bố đấu tranh với trầm cảm sau sinh quá
Đàn ông phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh sau khi sinh con. Tìm hiểu những gì có thể làm tăng nguy cơ của bạn, những triệu chứng cần tìm và làm thế nào để điều trị. -
2024-11-27Giúp trẻ em vượt qua bệnh cúm và tiêm chủng
Hãy đối mặt với nó, trẻ em không thích bắn. Nhưng tiêm chủng là một phần thường xuyên của thời thơ ấu. Dưới đây là một số chiến lược để giúp con bạn đối phó. -
2024-11-27Đạo luật về trầm cảm sau sinh có ý nghĩa gì đối với các bà mẹ
Một hóa đơn sàng lọc và điều trị trầm cảm sau sinh có thể giúp nhiều bà mẹ nhận được sự giúp đỡ mà họ cần vì chỉ 15% được điều trị. -
2024Biến chứng thường gặp của phẫu thuật giảm cân
Có những rủi ro liên quan đến phẫu thuật giảm cân, từ khó ăn đến chết. Hiểu những rủi ro trước khi bạn đưa ra quyết định của bạn. -
2024Thôi miên thể thao để chữa bệnh và phục hồi
Nghiên cứu cho thấy các kỹ thuật thôi miên thể thao có thể góp phần chữa lành vết thương và phục hồi chấn thương nhanh hơn. Tìm hiểu để sử dụng hình ảnh và tự thôi miên trong hướng dẫn này. -
2024Làm thế nào để đẩy qua tập luyện khó khăn
Có một tập luyện khó khăn? Dưới đây là năm chiến lược để giúp bạn vượt qua khi tất cả những gì bạn muốn làm là ngừng tập thể dục. -
2024Sự kiện thường gặp và tăng cân
Bạn sẽ tăng cân bất cứ lúc nào bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức năng lượng bạn sử dụng. Nhưng có những lúc trong cuộc sống của bạn khi tăng cân là phổ biến nhất. -
2024Nấu các món ăn tốt cho sức khỏe
Chắc chắn bạn có thể sử dụng vỉ nướng để nấu hamburger và hotdog, nhưng bạn cũng có thể sử dụng vỉ nướng của mình để nấu các món ăn tốt cho sức khỏe như cá hồi, rau và trái cây. -
2024Tìm câu trả lời cho lý do tại sao bạn không thể giảm cân
Nếu bạn đang vật lộn với việc giảm cân, nghĩ rằng nó quá chậm hoặc hoàn toàn không tồn tại, bạn có thể tự hỏi: Tại sao tôi không thể giảm cân? Tìm hiểu tại sao. -
2024Kéo dài đạn đạo so với kéo dài tĩnh
Để cải thiện tính linh hoạt, bạn có thể đã tự hỏi sự khác biệt giữa kéo dài tĩnh và kéo dài đạn đạo. Đây là những gì bạn cần biết. -
2024Tại sao vận động viên cần bạn bè và gia đình hỗ trợ
Có bạn bè, gia đình và đồng đội hỗ trợ có thể chỉ là vũ khí bí mật của vận động viên để cải thiện thành công thể thao bằng cách xây dựng sự tự tin. -
2024Tại sao chế độ ăn kiêng là xấu và làm thế nào để tránh chúng
Chế độ ăn kiêng hứa hẹn giảm cân nhanh chóng miễn là bạn tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt hoặc mua các sản phẩm đáng ngờ. Đừng yêu nó. Đây là cách phát hiện ra chúng. -
20247 điều cần biết về thực phẩm bổ sung cho trẻ
Hầu hết trẻ em không cần bổ sung chế độ ăn uống, nhưng một số có thể có lợi từ việc dùng chúng. Dưới đây là một số lời khuyên về cách cung cấp cho trẻ em của bạn bổ sung chế độ ăn uống. -
2024Làm thế nào bạn có thể ăn uống lành mạnh với ngân sách
Ăn các bữa ăn lành mạnh không cần phải tốn kém.Những lời khuyên này sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền tại cửa hàng tạp hóa để bạn có thể ăn uống lành mạnh và duy trì ngân sách của mình. -
2024Phẫu thuật giảm cân cắt bỏ dạ dày
Đọc về cắt dạ dày ống tay áo, một phẫu thuật giảm cân hạn chế lượng thức ăn và làm cho bạn cảm thấy ít đói hơn bằng cách loại bỏ một phần lớn của dạ dày. -
2024Tập luyện tim mạch cho người mới bắt đầu tuyệt đối
Nếu bạn chưa quen với việc tập thể dục hoặc đã được một lúc, hãy bắt đầu với những bài tập tim mạch cho người mới bắt đầu này để đi bộ, máy chạy bộ, xe đạp hoặc xe đạp tĩnh. -
20242 chất gây hại mới Bổ sung của bạn nên có
Các nhà khoa học tìm thấy chất bổ sung mới 1,4-DMAA và octodrine, gây ra vấn đề sức khỏe, trong các chất bổ sung trên thị trường. Họ cũng tìm thấy chất cấm. -
2024Tiến bộ từ bài tập cơ bản đến nâng cao
Tìm hiểu làm thế nào để tăng cường tập luyện cơ thể thấp hơn của bạn. Biểu đồ này cho bạn thấy làm thế nào để tiến bộ từ người mới bắt đầu đến trung cấp và sau đó đến các bài tập cơ thể dưới nâng cao. -
2024Làm thế nào để đảm bảo thuốc alli của bạn an toàn
Việc thu hồi thuốc giảm cân alli đã dẫn đến việc đóng gói rõ ràng hơn. Hãy chắc chắn rằng các gói thuốc của bạn không phải từ các lô bị ảnh hưởng cũ. -
2024Các bài tập tốt nhất cho loại tính cách của bạn
Các bài tập tốt nhất cho loại tính cách của bạn không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nhiều yếu tố đóng vai trò, vì vậy hãy xem xét các hướng dẫn này để chọn tập luyện tốt nhất. -
2024Loại thuốc chống dị ứng nào là tốt nhất?
Có hàng tấn thuốc chống dị ứng không kê đơn. Tìm hiểu về các thành phần trong các loại thuốc khác nhau và có thể là tốt nhất cho bạn. -
2024Làm thế nào để thoát khỏi sự rèn luyện sức mạnh
Trong một đường ray tập luyện? Hãy thử các phương pháp tập luyện khác nhau này để thoát khỏi lối mòn rèn luyện sức mạnh của bạn, vượt qua các cao nguyên và xây dựng một cơ thể cường tráng, săn chắc. -
202410 lời khuyên tập thể dục mùa xuân cho vận động viên
Tìm hiểu làm thế nào để dễ dàng từ từ trở lại hình dạng trước mùa xuân mà không bị chấn thương. -
2024Làm thế nào để học cách yêu tập thể dục
Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, nhưng bạn sẽ làm gì khi bạn không thích làm điều đó? Dưới đây là các bước để giúp bạn học cách yêu thích tập thể dục. -
2024Cách tốt nhất để làm cho tập thể dục vui vẻ
Tập thể dục là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm, nhưng đôi khi thật khó để có động lực. Sử dụng những lời khuyên này để thêm một số hứng thú cho bài tập của bạn. -
2024Lên kế hoạch cho các bữa ăn lành mạnh cho gia đình bạn
Bạn sẽ có một thời gian dễ dàng hơn để nấu ăn và phục vụ các bữa ăn lành mạnh nếu bạn chuẩn bị cho mình những thực phẩm và nguyên liệu phù hợp. Tìm hiểu thêm về kế hoạch bữa ăn. -
2024Cách sử dụng Thiền để giảm cân
Thiền có thể được sử dụng để giúp bạn giảm cân. Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể thiền để giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn. -
2024Không thích tập thể dục? Vượt qua nỗi sợ hãi của bạn
Không thích tập thể dục? Có rất nhiều nỗi sợ chúng ta có khi nói đến hoạt động thể chất. Tại sao không học cách vượt qua chúng? -
2024Ý tưởng cho bữa tối lành mạnh cho một hoặc hai người
Nấu ăn cho một hoặc hai người có thể gây bực bội. Bí quyết được viết cho bốn phần trở lên, vì vậy đây là những mẹo để chuẩn bị bữa ăn cho một hoặc hai. -
2024Ngũ cốc ăn sáng tốt nhất cho trẻ em
Đừng đánh cược vào ngũ cốc ăn sáng trẻ em của bạn. Hãy lựa chọn tự tin hơn với những hướng dẫn này để tìm ra loại ngũ cốc tốt nhất cho trẻ em. -
20247 cách để thực hiện kế hoạch tập luyện của bạn nhanh hơn
Nếu kế hoạch tập thể dục của bạn không hiệu quả, hãy kiểm tra danh sách những điều bạn có thể làm để làm cho nó hiệu quả hơn và giúp cơ thể bạn trở nên nhanh hơn. -
2024Thực phẩm mua tốt nhất cho trẻ em
Có thuận tiện hoặc chất lượng dinh dưỡng có bánh trong giỏ hàng của bạn? Tìm hiểu cửa hàng nào đã mua thực phẩm có thể vừa là người chiến thắng dinh dưỡng lớn vừa tiết kiệm thời gian. -
2024Làm thế nào để cung cấp chăm sóc sau khi phẫu thuật
Tìm hiểu làm thế nào để cung cấp sự chăm sóc tốt nhất cho người thân yêu của bạn sau khi phẫu thuật giảm cân hoặc bất kỳ thủ tục giảm cân. Lời khuyên, lời khuyên và hướng dẫn từ các chuyên gia. -
2024Tìm kiếm thực phẩm lành mạnh trên một chuyến đi đường
Tại sao ăn đồ ăn vặt khi bạn đang trên đường? Dưới đây là một số lời khuyên tuyệt vời để tìm và lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và đồ ăn nhẹ khi bạn đi du lịch. -
2024Mọi thứ bạn muốn biết về Calo
Calo có thể gây nhầm lẫn và mọi người thường có một vài câu hỏi về chúng. Dưới đây là danh sách bảy câu hỏi và câu trả lời về calo. -
2024Những gì các chuyên gia dinh dưỡng nuôi con của họ
Tò mò những gì các chuyên gia dinh dưỡng nấu ăn? Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký chia sẻ một số chiến lược, mẹo và công thức nấu ăn yêu thích của họ để cho trẻ ăn. -
2024Làm thế nào để ăn chậm lại
Hầu hết chúng ta ăn quá nhiều, quá nhanh. Mặc dù bữa sáng và bữa trưa trong ngày di chuyển là một phần của cuộc sống, đây là cách học để làm chậm sức khỏe của bạn. -
202413 chiến lược ăn tối cho những người kén ăn
Nếu bạn có mục tiêu cho bữa tối và một bàn ăn kén chọn, hãy thử những chiến lược và công thức nấu ăn tối này để giúp bạn làm hài lòng cả gia đình. -
2024Hướng dẫn cho trẻ ăn vặt
Là đồ ăn nhẹ là một điều tốt, hay chúng ta nên hạn chế chúng cho trẻ em? Đây là một hướng dẫn để giúp bạn cho trẻ ăn đúng bữa ăn nhẹ vào đúng thời điểm. -
2024Một cái nhìn về bệnh tiểu đường do Steroid
Tìm hiểu làm thế nào bệnh tiểu đường do steroid có thể là kết quả của corticosteroid dài hạn, thường được sử dụng như một lựa chọn điều trị cho bệnh nhân bị lupus. -
2024Steroid Shots để kiểm soát triệu chứng dị ứng
Mặc dù steroid có thể có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng dị ứng, hãy tìm hiểu lý do tại sao chúng không phải là phương pháp tốt nhất để kiểm soát dị ứng. -
2024Tác dụng phụ Steroid toàn thân
Tìm hiểu về tác dụng phụ ngắn hạn và dài hạn của steroid uống và tiêm, bao gồm từ thay đổi tâm trạng đến tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. -
2024Cảnh báo và tác dụng phụ của thuốc Zyrtec
Zyrtec là một loại thuốc không kê đơn có sẵn để điều trị dị ứng theo mùa. Tìm hiểu những gì bạn cần biết về thuốc này.