Yoga
-
2024-11-26Làm thế nào để trở thành một thông dịch viên ngôn ngữ ký hiệu
Bạn có muốn học ngôn ngữ ký hiệu? Cuối cùng bạn có thể trở thành một thông dịch viên. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó. -
2024-11-26Cách đánh răng đúng cách (Chăm sóc răng miệng)
Thực hiện theo hướng dẫn đơn giản này về cách đánh răng đúng cách và mong nha sĩ và chuyên gia vệ sinh của bạn nhận thấy sự khác biệt trong lần kiểm tra tiếp theo của bạn. -
2024-11-26Làm thế nào để xây dựng một món salad tốt hơn
Với sự phong phú của các loại trái cây và rau quả tươi, địa phương, đó là thời gian hoàn hảo trong năm để thưởng thức các món salad. Xây dựng một món salad tốt hơn, lành mạnh hơn và ngon hơn. -
2024Thời gian tốt nhất trong ngày để đi bộ và tập thể dục
Đó là thời gian tốt hơn trong ngày để đi bộ hoặc tập thể dục? Dưới đây là nghiên cứu về ưu và nhược điểm của tập luyện vào buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối. -
2024Cách chọn Probiotic không chứa gluten tốt nhất cho bạn
Tìm hiểu về sáu công thức chế phẩm sinh học không chứa gluten (và các chất gây dị ứng khác) và có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột của bạn. -
2024Những nhãn hiệu nước ép nào không chứa gluten?
Các sản phẩm nước ép trái cây đóng chai làm từ nước ép 100% nên không chứa gluten, nhưng hỗn hợp có thể bao gồm các thành phần gluten. Tìm hiểu những cái nào là an toàn. -
2024Ăn chay sẽ giúp bạn giảm cân?
Tìm hiểu những ưu và nhược điểm của việc ăn chay để giảm cân, cộng với tìm hiểu nơi để tìm bữa ăn kiêng không có thịt. -
2024Nhãn hiệu Veggie Burger không có gluten
Thật khó để tìm ra bánh mì kẹp thịt không có gluten, nhưng có một số nhãn hiệu bánh burger chay (bao gồm cả các lựa chọn thuần chay) để thử. -
2024Theo dõi kế hoạch ăn kiêng
Tìm hiểu cách thức của Người theo dõi cân nặng hoạt động và đọc bài đánh giá về kế hoạch ăn kiêng, chi phí và thông tin quan trọng khác của Người theo dõi cân nặng. -
2024Guar Gum là gì và nó luôn không có gluten?
Thợ làm bánh không có gluten sử dụng kẹo cao su guar để cải thiện kết cấu của bánh nướng. Nhưng chính xác guar gum là gì, và bạn luôn có thể tin tưởng rằng nó không có gluten? -
2024Các loại carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn
Lấy bí ẩn ra khỏi carbohydrate. Khám phá các loại carbs khác nhau, vai trò của chúng trong chế độ ăn uống lành mạnh và bạn không nên ăn. -
2024Sự thật về cách bác sĩ Robert Atkins chết
Một số sự giả dối bao quanh cái chết của Tiến sĩ Robert Atkins, người tạo ra chế độ ăn kiêng Atkins. Tìm hiểu sự thật và khám phá sự thật về cách anh ta chết. -
2024Các thương hiệu sô cô la và ca cao nóng không có gluten
Dưới đây là hướng dẫn mà các nhãn hiệu sô cô la nóng và ca cao nóng không có gluten và không có. Hạnh phúc nhấm nháp! -
2024Bánh mì Ezekiel hoặc Bánh mì hạt mầm: Không chứa gluten?
Các loại hạt mọc mầm không có gluten? Tìm hiểu xem có an toàn khi ăn bánh mì ngũ cốc mọc mầm như Ezekiel nếu bạn bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten. -
2024Các carbohydrate và lợi ích sức khỏe của bí ngô
Bí ngô được đóng gói với vitamin, khoáng chất, phytonutrients và có ít tinh bột và đường hơn so với bí ngô butternut hoặc acorn có liên quan. Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một khác, qua giữ, qua một tài khác -
20245 loại ngũ cốc không chứa gluten thú vị để thử
Tìm kiếm các loại ngũ cốc thú vị để thử trong khi ăn gluten miễn phí? 5 loại ngũ cốc và hạt giả này cung cấp tiềm năng cho nhiều món ăn khác nhau. -
2024Nhãn hiệu phô mai Cottage không chứa gluten
Hầu hết các loại phô mai đều không chứa gluten, nhưng ít nhất một sản phẩm chính của thương hiệu Hoa Kỳ thì không. Tìm hiểu những gì an toàn để ăn nếu bạn giữ gluten. -
2024Sự khác biệt giữa Bikram và Yoga nóng là gì?
Yoga nóng là một loại thực hành theo phong cách vinyasa được thực hiện trong một căn phòng nóng. Bikram là loại ban đầu, nhưng nó đã tham gia vào các cuộc tranh cãi. -
2024180 bài hát và danh sách nhạc đang chạy
Nghe các bài hát với tốc độ 180 nhịp mỗi phút có thể giúp bạn chạy hiệu quả ở 180 bước mỗi phút. Đọc danh sách phát các bài hát ở 180 BPM. -
2024Được đánh vần an toàn để ăn trong chế độ ăn không có gluten?
Đánh vần là một dạng lúa mì cổ đại, và nhiều người nói rằng nó an toàn cho những người mắc bệnh celiac và nhạy cảm với gluten. Tìm hiểu tại sao họ sai. -
2024Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về bộ, lặp lại và khoảng thời gian nghỉ ngơi
Để có được kết quả tốt nhất từ việc tập luyện giảm cân, bạn cần biết về các nguyên tắc cơ bản: tập, lặp lại và cách thực hiện chúng tốt nhất. -
2024Ứng dụng và quy hoạch lộ trình đi bộ
Tìm hiểu cách lập bản đồ đi bộ của bạn với một ứng dụng hoặc công cụ lập kế hoạch lộ trình đi bộ trực tuyến bao gồm Google Maps và tạo bản đồ và chỉ đường cho buổi tập luyện. -
2024Thành phần dinh dưỡng Panera: Lựa chọn thực đơn và Calo
Kiểm tra sự thật về dinh dưỡng và lượng calo của Panera để xem những gì cần đặt hàng và những gì cần tránh. Các chuyên gia thực đơn Panera Bread cung cấp các mẹo để giữ sức khỏe. -
2024Đối phó với cảm xúc kỳ nghỉ khi bạn ăn không có gluten
Đối với nhiều người theo chế độ ăn không có gluten, ngày lễ rất khó khăn về mặt cảm xúc. Đây là cách bạn có thể đối phó. -
2024Làm thế nào để điều trị Flatfeet và Fallen Arches
Bàn chân phẳng và vòm bị ngã có thể gây đau và hạn chế ham muốn tập thể dục trong khi đi bộ bằng phẳng có thể là một thói quen đi bộ xấu. Đọc các giải pháp. -
2024Ý nghĩa của Asana trong Yoga
Asana là khía cạnh thể chất của yoga, bao gồm cả tư thế. Tìm hiểu về lịch sử của asana và cách chúng được sử dụng phổ biến ngày nay trong yoga. -
2024Flat vsUphill Chạy để đốt cháy Calo
Tìm hiểu có bao nhiêu calo bạn đốt cháy chạy và calo đốt cháy chạy lên dốc. Sau đó đọc các mẹo để thay đổi chương trình của bạn để tối ưu hóa tập luyện của bạn. -
20246 nhãn hiệu trà đá đóng chai không chứa gluten
Tìm hiểu những nhãn hiệu trà đá có hương vị và ngọt mà bạn có thể mua trong chai là an toàn khi bạn tuân theo chế độ ăn không có gluten. -
2024Bắt đầu với chế độ ăn kiêng
Chế độ ăn ketogen nhằm mục đích đốt cháy nhiều chất béo được lưu trữ bằng cách hạn chế carbs. Xem những lợi thế và bất lợi, cách chúng hoạt động và những gì bạn ăn trong chế độ ăn keto. -
2024Cách quản lý táo bón trong chế độ ăn kiêng Atkins
Táo bón Atkins thường được trải nghiệm bởi những người ăn kiêng trong quá trình cảm ứng. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giảm triệu chứng trong khi giảm cân. -
2024Nguyên nhân và cách điều trị niệu đạo ở nam giới
Viêm niệu đạo được đặc trưng bởi một niệu đạo ngứa và / hoặc tiết dịch sữa từ dương vật. Tìm hiểu làm thế nào được chẩn đoán và điều trị ở nam giới. -
2024Cách thực hiện bài tập Quad Wall
Các bài tập ngồi trên tường là một đốt bốn. Nó thường được sử dụng để xây dựng sức mạnh đẳng cự và độ bền trong cơ tứ đầu, mông và bắp chân. -
2024Cách mặc đồ cho thời tiết lạnh
Mặc quần áo đúng cách cho thời tiết mùa đông là chìa khóa để chạy thoải mái suốt mùa đông dài. Thực hiện theo các mẹo về cách ăn mặc cho thời tiết lạnh chạy. -
20249 gậy đi bộ hoặc nhân viên đi bộ tốt nhất để mua trong năm 2018
Xem các lựa chọn hàng đầu cho gậy đi bộ đơn hoặc cột đi bộ đường dài, hoàn hảo khi bạn cần thêm sự ổn định trên đường mòn tự nhiên. -
2024Pizza Hut Pizza không gluten
Pizza Hut hiện cung cấp bánh pizza không chứa gluten trong các phiên bản phô mai và pepperoni và phô mai. Nhưng ăn có an toàn cho những người có vấn đề về sức khỏe từ gluten không? -
20249 thương hiệu sô cô la không chứa gluten
Những thanh sô cô la là gluten miễn phí? Dưới đây là chín thương hiệu làm cho thanh sô cô la không chứa gluten trong nhiều hương vị, từ đơn giản đến kỳ lạ. -
2024Sử dụng Thận trọng với Maltitol như một chất làm ngọt có hàm lượng carb thấp
Maltitol được quảng cáo là chất làm ngọt không đường, nhưng nó vẫn có calo và carbohydrate cũng như tác dụng phụ đường tiêu hóa tiềm ẩn. Tìm hiểu thêm. -
2024Xác định nguyên nhân đau bụng
Đau bụng có thể có nhiều nguyên nhân, và một số có thể đe dọa tính mạng. Tìm hiểu khi nó có thể là một trường hợp khẩn cấp. -
2024Cơ bắp khiến bạn trông to lớn và cách làm việc với chúng
Để có được vẻ ngoài cơ bắp cao độ đó, với tỷ lệ đẹp, bạn cần phải bỏ ra một số cơ bắp nhất định. Dưới đây là những người tốt nhất, như bắp tay và cơ bụng, để tập trung vào. -
2024Các thương hiệu và hương vị súp không có gluten
Theo chế độ ăn không có gluten và thèm súp? Dưới đây là danh sách các loại súp không chứa gluten mà bạn có thể tìm thấy trong siêu thị. -
2024Mất bao lâu để đào tạo cho một cuộc đua Marathon?
Nếu bạn đang nghĩ về việc chạy một cuộc đua marathon, hãy tìm hiểu bạn sẽ cần bao lâu để tập luyện và sẵn sàng để chạy cuộc đua 26 dặm, tùy thuộc vào trình độ của bạn. -
2024Lịch tập luyện Marathon 22 tuần cho người mới bắt đầu
Bạn đã sẵn sàng để đào tạo cho một marathon? Đọc một lịch trình đào tạo marathon đơn giản sẽ giúp người mới bắt đầu chạy marathon sẵn sàng trong 22 tuần. -
2024Chương trình tập tạ cho đi bộ và du lịch bụi
Mang một gói 40 pound trên lưng của bạn trong nhiều giờ mỗi ngày đòi hỏi một lượng thể dục tốt. Sử dụng các bài tập trọng lượng để cải thiện hiệu suất.