Cơ BảN
-
2024-11-27Bố đấu tranh với trầm cảm sau sinh quá
Đàn ông phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh sau khi sinh con. Tìm hiểu những gì có thể làm tăng nguy cơ của bạn, những triệu chứng cần tìm và làm thế nào để điều trị. -
2024-11-27Giúp trẻ em vượt qua bệnh cúm và tiêm chủng
Hãy đối mặt với nó, trẻ em không thích bắn. Nhưng tiêm chủng là một phần thường xuyên của thời thơ ấu. Dưới đây là một số chiến lược để giúp con bạn đối phó. -
2024-11-27Đạo luật về trầm cảm sau sinh có ý nghĩa gì đối với các bà mẹ
Một hóa đơn sàng lọc và điều trị trầm cảm sau sinh có thể giúp nhiều bà mẹ nhận được sự giúp đỡ mà họ cần vì chỉ 15% được điều trị. -
2024Rào cản vật lý và y tế ngăn ngừa giảm cân
Tìm hiểu về các rào cản y tế hoặc thể chất tiềm ẩn tiềm ẩn ngăn cản mọi người giảm cân. -
2024Lượng calo trung bình mỗi ngày cho nam giới
Lượng calo trung bình mỗi ngày cho một người đàn ông sẽ thay đổi dựa trên tuổi và mục tiêu của anh ta. Sử dụng hướng dẫn này để tăng cân, giảm cân hoặc duy trì cân nặng. -
2024Hội chứng kém hấp thu và vấn đề dinh dưỡng
Hấp thu kém có thể xảy ra như là kết quả của bệnh hoặc điều trị bệnh. Nó có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng. -
2024Tôi đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày?
Bạn có biết bạn đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày? Nhận số của bạn và tìm hiểu những cách tốt nhất để thay đổi chi tiêu năng lượng hàng ngày của bạn để giảm cân. -
2024Có phải bổ sung chế độ ăn uống cần thiết cho sức khỏe tốt?
Bổ sung chế độ ăn uống có thể hữu ích nếu bạn không nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn uống của bạn, nhưng chúng không phải là một thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh. -
20245 cách để kiểm soát sự thèm ăn của bạn
Nhận các mẹo và thủ thuật đơn giản để kiềm chế cơn thèm thuốc và kiểm soát sự thèm ăn của bạn mà không cần phải chịu đựng. -
2024Đồ ăn nhẹ bổ dưỡng cho trẻ em
Tìm hiểu về đồ ăn nhẹ protein lành mạnh cho trẻ em, chứa nhiều hơn đồ ăn nhẹ có carbs và cũng thường chứa nhiều chất dinh dưỡng. -
2024Nhiều lợi ích sức khỏe của chất xơ
Bạn nên ăn nhiều chất xơ để giúp trị táo bón hoặc tiêu chảy? Tiêu thụ một chế độ ăn giàu chất xơ là quan trọng đối với tất cả mọi người. -
2024Cách mua đồ tắm khi cơ thể bạn không hoàn hảo
Hầu hết mọi người không thấy cơ thể của họ là hoàn hảo và có vấn đề khi mua đồ tắm. Tìm ra những đồ bơi tốt nhất để mua cho cơ thể của bạn. -
2024Thực phẩm giàu protein và gram gram protein trong mỗi
Những thực phẩm nào giàu protein? Xem có bao nhiêu gram protein bạn nhận được mỗi ounce thịt gà, thịt, đậu, các loại hạt, hạt, trứng và các sản phẩm từ sữa. -
2024Thành phần dinh dưỡng Sugar Snap Peas
Đậu Hà Lan đường là một lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, ít calo mà bạn có thể thưởng thức như một bữa ăn nhẹ hoặc là một phần của bữa ăn. Tìm hiểu xem họ có bao nhiêu calo. -
2024Thành phần dinh dưỡng, Calo và lợi ích của Blackberry
Blackberries là một loại trái cây dày đặc chất xơ, chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tìm hiểu các sự thật dinh dưỡng cho quả mâm xôi. -
2024Tại sao Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn
Choline là một chất dinh dưỡng có dấu hiệu khá quan trọng đối với sự phát triển não bộ của chúng ta. Thông tin về choline và một danh sách thực phẩm chứa nhiều choline. -
2024Yêu cầu Molypden và nguồn dinh dưỡng
Molypden chế độ ăn uống là cần thiết cho việc sản xuất các enzyme trong cơ thể của bạn. Nó được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm bao gồm các loại đậu, ngũ cốc, trái cây, rau quả. -
2024Thành phần dinh dưỡng tôm: Calo và lợi ích sức khỏe
Tôm có khỏe không? Kiểm tra thành phần dinh dưỡng của tôm và lượng calo của tôm và tìm hiểu xem các chuyên gia nói gì về cholesterol trong tôm. -
2024Phẫu thuật cổ tử cung Fusion
Đau và các triệu chứng thần kinh ở cổ có thể được điều trị bằng phẫu thuật tổng hợp cổ tử cung. Tìm hiểu làm thế nào và tại sao nó được thực hiện, và các biến chứng có thể. -
2024Thành phần dinh dưỡng Tahini: Calo, Carbs và lợi ích
Tahini là gì? Kiểm tra các thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của tahini, xem công thức tahini và tìm hiểu cách làm món khai vị mà không cần tahini. -
2024Lựa chọn kẹo Nestle lành mạnh nhất và không lành mạnh nhất
Kẹo không được coi là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng đôi khi bạn thực sự chỉ muốn một món ăn. Tìm ra các lựa chọn kẹo Nestle lành mạnh và không lành mạnh nhất. -
2024Tìm hiểu bao nhiêu đường trong một lon Soda
Một soda 12 ounce có muỗng cà phê đường nhiều hơn giới hạn hàng ngày được đề nghị cho hầu hết mọi người. Tìm hiểu về các đồ uống khác với quá nhiều đường. -
2024Lợi ích của Riboflavin
Riboflavin là cần thiết để chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Tìm hiểu thêm về riboflavin, một trong những vitamin B tổng hợp. -
2024Đam mê Thành phần dinh dưỡng
Xem danh sách các lợi ích trái cây đam mê, phục vụ ý tưởng và mẹo chuẩn bị. Xem cách mọi người ở các nơi khác nhau trên thế giới thưởng thức trái cây đam mê. -
2024Bạn cần bao nhiêu Protein?
Protein là cần thiết để sửa chữa và duy trì các cơ quan và mô trong cơ thể của bạn. Tìm hiểu bao nhiêu protein chế độ ăn uống bạn cần tiêu thụ mỗi ngày. -
2024Nước ép trái cây Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Uống nước ép trái cây có thể giúp tăng lượng trái cây hàng ngày của bạn, nhưng xem kích cỡ phục vụ của bạn và chọn nước ép trái cây có giá trị dinh dưỡng nhất. -
2024Trái cây sao: Calo, Carbs, và thành phần dinh dưỡng
Kiểm tra lượng calo trái cây sao và lượng carb. Tìm hiểu những gì làm cho trái cây này khỏe mạnh và các thành phần dinh dưỡng trái cây sao khác. -
2024Cà phê Bulletproof có phải là thức uống tốt cho sức khỏe?
Cà phê Bulletproof tuyên bố giúp bạn giảm cân, hoạt động tốt hơn, suy nghĩ nhanh hơn và sống tốt hơn. Nó có nhiều chất béo bão hòa vì vậy làm thế nào điều này có thể đúng? -
2024Thành phần dinh dưỡng hạt lanh: Calo, carbs và lợi ích
Hạt lanh có tốt cho bạn không? Kiểm tra các thành phần dinh dưỡng hạt lanh và lợi ích sức khỏe và tìm hiểu làm thế nào và tại sao bao gồm hạt lanh trong chế độ ăn uống của bạn. -
2024Là chất ngọt nhân tạo thực sự có hại cho tôi?
Năm chuyên gia hàng đầu chia sẻ ý kiến của họ về việc liệu chất làm ngọt nhân tạo có hại cho bạn hay không và cách họ sử dụng chất làm ngọt nhân tạo. -
2024Tại sao đếm calo vẫn hoạt động tốt nhất
Tìm hiểu tại sao đếm calo là nền tảng của mọi chế độ ăn kiêng và tại sao nó vẫn là con đường tốt nhất để giảm cân nhanh và hiệu quả. -
2024Cách tính phương trình cân bằng năng lượng của bạn
Sử dụng hướng dẫn đơn giản này để tính toán phương trình cân bằng năng lượng của bạn. Sau đó, nếu bạn muốn giảm cân, chỉ cần thay đổi các con số để giảm cân. -
2024Gãy cổ tử cung Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Tìm hiểu về nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa gãy cổ tử cung hoặc thường được gọi là "gãy cổ". -
2024Thành phần dinh dưỡng yến mạch: Calo và lợi ích sức khỏe
Yến mạch tốt cho sức khỏe không chỉ tốt cho bữa sáng. Tìm hiểu có bao nhiêu calo trong yến mạch và làm thế nào để thưởng thức chúng theo cách lành mạnh, ngon miệng. -
2024Ý tưởng ăn trưa tại trường giật gân
Cần ý tưởng ăn trưa ở trường? Khám phá những lời khuyên và công thức nấu ăn là bất cứ điều gì nhưng nhàm chán, cộng với nhận được một tuần ăn trưa mà bất kỳ đứa trẻ nào cũng sẽ cổ vũ. -
2024Cách quản lý dấu hiệu đói để giảm cân
Bạn có biết tất cả các dấu hiệu đói quan trọng? Hãy chắc chắn rằng bạn có thể nhận ra từng tín hiệu đói để bạn ăn đúng lượng thức ăn mỗi ngày. -
2024Tại sao giấc ngủ quan trọng để giảm cân?
Sự kết nối giữa giấc ngủ và giảm cân là mạnh mẽ. Tìm hiểu xem giấc ngủ có quan trọng để giảm cân và làm thế nào để ngủ ngon hơn. -
2024Tại sao ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần ngủ đủ giấc, theo các chuyên gia. Tìm hiểu thêm về cách giấc ngủ có thể giúp bảo vệ sự trao đổi chất và sức khỏe của bạn. -
2024Carbohydrate phức tạp - Carbs tốt so với xấu
Biết carbohydrate phức tạp là gì, và sự khác biệt giữa carbs tốt và carbs xấu, là chìa khóa của những cách tốt nhất của bạn để thúc đẩy dinh dưỡng tối ưu. -
2024Các bước giảm cân hiệu quả cho nam giới
Tìm cách giảm cân? Tìm hiểu về các quy tắc vàng cho nam giới cố gắng giảm cân và giữ nó. -
2024Làm thế nào để giảm cân mà không cần ăn kiêng
Tin hay không, bạn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng. Sử dụng những lời khuyên và gợi ý chế độ ăn uống để thực hiện những thay đổi nhỏ bổ sung cho việc giảm cân. -
2024Cân nặng trung bình của nam giới ở Hoa Kỳ kể từ năm 1959
Dưới đây là một xu hướng về chiều cao và cân nặng trung bình của nam giới kể từ cuối những năm 1950. Sự thật đáng ngạc nhiên: Ba trong số bốn người đàn ông ở Hoa Kỳ bị béo phì. -
20246 cách nói không với đẩy thức ăn khi ăn kiêng
Người đẩy thức ăn khăng khăng bạn thử một loại thực phẩm mà họ làm hoặc mua. Nhưng những thực phẩm đó dường như không bao giờ thân thiện với chế độ ăn kiêng. Dưới đây là sáu cách để đối phó với người đẩy thức ăn.