Cơ BảN
-
2024-11-27Bố đấu tranh với trầm cảm sau sinh quá
Đàn ông phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh sau khi sinh con. Tìm hiểu những gì có thể làm tăng nguy cơ của bạn, những triệu chứng cần tìm và làm thế nào để điều trị. -
2024-11-27Giúp trẻ em vượt qua bệnh cúm và tiêm chủng
Hãy đối mặt với nó, trẻ em không thích bắn. Nhưng tiêm chủng là một phần thường xuyên của thời thơ ấu. Dưới đây là một số chiến lược để giúp con bạn đối phó. -
2024-11-27Đạo luật về trầm cảm sau sinh có ý nghĩa gì đối với các bà mẹ
Một hóa đơn sàng lọc và điều trị trầm cảm sau sinh có thể giúp nhiều bà mẹ nhận được sự giúp đỡ mà họ cần vì chỉ 15% được điều trị. -
2024Chọn hạt Chia trắng hoặc đen
Hạt Chia có hai màu: đen và trắng. Tìm hiểu xem cái nào bổ dưỡng hơn cái kia và bạn có thể làm gì với tất cả những hạt giống đó. -
2024Trà tỏi có lợi và tác dụng phụ
Tìm hiểu về những lợi ích có mục đích của việc uống trà tỏi, cộng với tìm hiểu cách pha trà tỏi với các nguyên liệu đơn giản. -
2024Calo trong tỏi và lợi ích sức khỏe của nó
Tìm hiểu có bao nhiêu calo trong tỏi, cộng với tìm hiểu thêm về các thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của việc ăn tỏi. -
2024Dễ bị Gout? Tránh những thực phẩm này
Gút là một tình trạng đau đớn. Dưới đây là một cái nhìn về các loại thực phẩm có thể kích hoạt một cuộc tấn công bệnh gút. Tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm cơ hội tấn công của bạn. -
2024Các triệu chứng thiếu vitamin A và độc tính
Tìm hiểu làm thế nào vitamin A là cần thiết cho sức khỏe tốt, và làm thế nào quá ít sẽ dẫn đến thiếu hụt, nhưng quá nhiều như một chất bổ sung có thể nguy hiểm. -
2024Do bổ sung canxi can thiệp vào thuốc?
Bổ sung canxi có thể tương tác với nhiều loại thuốc, vì vậy điều quan trọng là phải biết những gì bạn đang dùng. Tìm hiểu thêm về tương tác thuốc canxi. -
2024Cách nấu rau xanh trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn
Có thêm rau xanh, lá như rau xà lách, rau bina nấu nhanh và cải xoăn thịnh soạn vào chế độ ăn uống của bạn với những mẹo nấu ăn này. -
2024Trà Honeybush lợi ích và tác dụng phụ
Lợi ích của trà mật ong bao gồm khả năng làm dịu cơn ho và ngăn ngừa ung thư. Tìm ra những lợi ích được hỗ trợ bởi khoa học. -
2024Chữ viết tắt về dinh dưỡng và chế độ ăn uống
Khi đọc về dinh dưỡng, bạn sẽ thường thấy chữ viết tắt. Dưới đây là các chữ viết tắt phổ biến được sử dụng trong các bài báo và sách về dinh dưỡng và chế độ ăn uống. -
2024Nhu cầu protein cho người trên 70 tuổi
Protein là một chất dinh dưỡng cơ bản và protein của chúng ta cần thay đổi khi chúng ta già đi. Tìm hiểu bao nhiêu protein người trên 70 tuổi nên nhận được mỗi ngày. -
2024Coq au Vin Crockpot Recipe Low-Carb
Thưởng thức món crockpot hoặc gà stovetop này trong công thức rượu vang đỏ coq au vin. Phiên bản lành mạnh hơn này là không chứa gluten, không có sữa và ít carb. -
20249 phế liệu thực vật bạn có thể dễ dàng tái chế
Tái chế rau và rau xanh là một cách gọn gàng để tiết kiệm tiền và chất thải. Tìm hiểu làm thế nào để bắt đầu khu vườn tái sinh của riêng bạn tại nhà trong nhà bếp của bạn. -
2024Muối và natri trong thực phẩm chế biến
Tìm hiểu tại sao các nhà sản xuất thực phẩm sử dụng muối và các hợp chất khác có chứa natri để tạo ra sản phẩm của họ. -
2024Cách tính lượng protein bạn cần
Lượng protein cơ thể bạn cần có thể được tính bằng cân nặng của bạn. Tìm hiểu số tiền tối thiểu cho người bình thường và cho vận động viên. -
2024Trà bạc hà có lợi và tác dụng phụ
Học cách pha trà bạc hà tại nhà với những lợi ích sức khỏe bạn có được từ việc uống trà bạc hà. Xem lại thành phần trà bạc hà gầy để xem cái nào là tốt nhất. -
2024Ảnh hưởng của sự thiếu hụt protein
Thiếu protein có thể xảy ra khi bạn thiếu protein trong chế độ ăn uống của bạn. Nhiều người không tiêu thụ đủ gây suy giảm chức năng cơ thể và sức khỏe kém. -
2024Trà Parsley Lợi ích và tác dụng phụ
Tìm hiểu tất cả về lợi ích của trà mùi tây được hỗ trợ bởi khoa học cũng như các tác dụng phụ tiềm ẩn nếu bạn làm nó ở nhà. -
2024Sự khác biệt giữa ăn nhiều và ăn quá nhiều
Học cách phân biệt giữa ăn nhiều và ăn quá nhiều. Khám phá rối loạn ăn uống và tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo để tìm kiếm. -
2024Calo bưởi và lợi ích sức khỏe của họ
Bưởi tự nhiên có lượng calo thấp và đầy đủ hương vị hoàn hảo cho món salad và hơn thế nữa. Tìm hiểu có bao nhiêu calo trong bưởi. -
2024Lợi ích của việc giảm cân
Có những lợi ích quan trọng để giảm cân. Tìm hiểu về nhiều điều giảm cân có thể giúp bao gồm một lý do bạn không nên giảm cân. -
2024Thành phần dinh dưỡng của bơ: Calo và lợi ích sức khỏe
Kiểm tra lượng calo của bơ và xem các thành phần dinh dưỡng của bơ, lợi ích sức khỏe, mẹo chuẩn bị và lưu trữ cùng với các công thức nấu bơ dễ dàng. -
2024Làm thế nào Nitrogen Flushing bảo vệ và bảo quản thực phẩm
Nitrogen tuôn ra là một phương pháp bảo quản được sử dụng để bảo vệ thực phẩm đóng gói, chẳng hạn như hạt cà phê, các loại hạt và khoai tây chiên. Tìm hiểu thêm. -
2024Rượu vang có cồn có lợi cho sức khỏe không?
Rượu vang có cồn giữ lại các chất chống oxy hóa có trong rượu vang thông thường, nhưng hầu như không có rượu. Tìm hiểu xem rượu vang có cồn có tốt cho sức khỏe của bạn không. -
2024Những gì bạn nên biết về đường nghịch đảo
Tìm hiểu chất làm ngọt đảo đường là gì, tại sao các nhà sản xuất thực phẩm sử dụng nó và tại sao bạn muốn hạn chế ăn. -
2024Mật độ năng lượng và thực phẩm bạn ăn
Hiểu mật độ năng lượng là tốt cho quản lý trọng lượng. Chọn thực phẩm mật độ năng lượng thấp để giảm cân và thực phẩm mật độ năng lượng cao để tăng cân. -
2024Tại sao bạn không ăn sau khi trải qua một cuộc chia tay
Tìm hiểu lý do tại sao mọi người có xu hướng không thể ăn sau khi chia tay. Thêm vào đó, nhận được lời khuyên cho việc giảm cân để duy trì cân nặng khỏe mạnh. -
2024Lợi ích và tác dụng phụ của việc uống trà lúa mạch
Tìm hiểu những gì nghiên cứu nói về lợi ích có mục đích của lợi ích sức khỏe của trà lúa mạch, cộng với nhận thông tin về cách thức sản xuất và liệu nó có an toàn không. -
2024Giảm sự thèm ăn và giảm cân không giải thích được ở nam giới
Các nguyên nhân gây mất cảm giác ngon miệng ở nam giới có thể khác nhau rất nhiều. Bệnh là một nguyên nhân phổ biến và có thể dẫn đến giảm cân. Dưới đây là một số nguyên nhân và triệu chứng. -
2024Thành phần dinh dưỡng đường hạt
Đường cát có rất ít lợi ích dinh dưỡng. Tìm hiểu những gì bạn nhận được từ nó và về đường và chất ngọt thêm vào. -
2024Lợi ích quan trọng đối với sức khỏe của nước
Uống nước có tốt cho bạn không? Tìm hiểu về nước uống và thực tế sức khỏe nước, bao gồm thực phẩm và đồ uống là nguồn nước tốt. -
2024Cách tính hiệu ứng nhiệt của thực phẩm
Tìm hiểu định nghĩa về hiệu ứng nhiệt của thực phẩm, cách nó đóng góp vào việc đốt cháy calo tổng thể của bạn mỗi ngày và cách bạn có thể tăng TEF. -
2024Những điều cơ bản của một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
Đây là những gì bạn cần biết để bắt đầu một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Tìm hiểu tất cả về lựa chọn thực phẩm lành mạnh, kích cỡ phần, và thậm chí những gì không nên ăn. -
2024Lợi ích của việc ăn thức ăn của bạn từ từ
Tìm hiểu những lợi ích của việc ăn chậm bao gồm giảm cân, tiêu hóa thức ăn tốt hơn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn. Chúng tôi khám phá làm thế nào để ăn chậm. -
2024Điều gì xảy ra khi bạn ăn chất béo trans
Chất béo trans làm tăng nguy cơ tim mạch của bạn. Chúng nguy hiểm như thế nào? Tìm hiểu những gì xảy ra nếu bạn ăn thực phẩm có chất béo chuyển hóa và nếu nó trở thành một vấn đề. -
2024Siêu thực phẩm có tác dụng tổng thể đến cơ thể bạn
Ngay cả những siêu thực phẩm làm những điều tốt cho chế độ ăn uống và sức khỏe của bạn cũng có những nhược điểm. Năm siêu thực phẩm này có một số tác dụng phụ không hấp dẫn. -
2024Nó có nghĩa là gì khi thực phẩm được làm giàu hoặc tăng cường
Làm phong phú và tăng cường thực phẩm là hai điều khác nhau. Tìm hiểu sự khác biệt giữa hai loại này để bạn biết bao bì thực phẩm chế biến đang nói gì với bạn. -
2024Thành phần dinh dưỡng dừa: Calo và lợi ích sức khỏe
Dừa có nhiều chất béo bão hòa, vì vậy bạn nên chú ý đến việc bạn ăn bao nhiêu, nhưng nó cung cấp chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. -
2024Thành phần dinh dưỡng Spaghetti: Calo và lợi ích sức khỏe
Spaghetti có tốt cho bạn không? Spaghetti là một nguồn carbohydrate vì vậy nó có thể được phục vụ như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu thêm. -
2024Hạt hướng dương và lợi ích sức khỏe của chúng
Hạt hướng dương có thể phục vụ như một món ăn nhẹ lành mạnh hoặc thêm giòn vào món salad. Tìm hiểu có bao nhiêu calo họ cung cấp và lời khuyên hữu ích khác để ăn chúng. -
2024Trà Ballerina có thực sự giúp giảm cân?
Tìm hiểu về những gì khoa học nói về lợi ích của trà ballerina, tác dụng phụ và kết quả giảm cân có mục đích.